DNS Strength Training - I dalis

Name: DNS Strength Training - I dalis
Start: 2026-04-10T09:00:00+03:00
End: 2026-04-12T15:00:00+03:00
Location: BLOCK

Schedule

Fri, 10 Apr, 2026 at 09:00 am to Sun, 12 Apr, 2026 at 03:00 pm

UTC+03:00

Location

BLOCK | Vilnius, VL

VIETŲ NĖRA
🧠 Dinaminė Neuroraumeninė Stabilizacija (DNS) remiasi supratimu, kad centrinėje nervų sistemoje (CNS) esančios motorinės programos kontroliuoja ir nulemia žmogaus laikyseną, judesius ir jų kokybę ir skausmo atsiradimą.
⌛Pastaraisiais metais ypatingai daug dėmesio pradėta skirti funkcinio stabilumo lavinimui ir treniravimui. Moksliniai tyrimai įrodė giliųjų, liemenį stabilizuojančių raumenų įtaką apsaugant sąnarius nuo per didelio krūvio ir netaisyklingo judėjimo. Didėjant informacijos kiekiui apie funkcinį stabilumą, pradėjo formuotis ir naujos teorijos, nagrinėjančios funkcinių patologijų ir jų atsiradimo priežastis. Vis dėlto, daugelio jų efektyvumas nuvylė, o praktinis pritaikymas pasirodė per daug sudėtingas ir komplikuotas.
💡 Būtent tuo metu pradėjo formuotis naujas požiūris į judamojo aparato stabilizaciją, kuris iš karto patraukė daugelio reabilitacijos specialistų iš viso pasaulio dėmesį. Prof. Pavelas Kolaras sukūrė naują sistemą, kurios pagalba galima aktyvuoti ir koreguoti nervų sistemos veiklą ir pagerinti judėjimo funkciją per stebėtinai trumpą laiką.
🏋️‍♀️ Jėgos treniravimas pagal DNS (DNS Strength Training) – kursai skirti tiek fizinio rengimo treneriams, tiek kineziterapeutams bei sporto medicinos gydytojams, siekiant suteikti įrankių ir žinių, leisiančių pritaikyti itin efektyvius DNS principus tradiciniame jėgos treniravime ir reabilitacijoje, kuomet naudojami dideli svoriai.
💡Šie principai padės ne tik pagerinti techniką ir sportinius rezultatus, tačiau tuo pačiu ir atlikti traumų prevenciją ir skatinti ilgaamžiškumą, saugant kūną nuo perkrovų.
📅 SEMINARO DATA: 2026 balandžio 10-12 d.
📍Vieta: BLOCK Sports, Vytenio g. 52, Vilnius
🎯 SEMINARAS SKIRTAS:
-Kineziterapeutams;
-Sporto medicinos gydytojams;
-Atletinio rengimo treneriams;
-Visiems dirbantiems su profesionaliais sportininkais
*Dalyvauti gali ir ankščiau jokiuose DNS kursuose nedalyvavę specialistai
🎓 KVALIFIKACIJOS KĖLIMAS: Seminaras akredituotas ir registruotas KOMPETENCIJŲ KĖLIMO sistemoje, pažymėjimai tinkami gydytojų ir kineziterapeutų licencijoms gauti/pratęsti.
💳 SEMINARO KAINA:
📢 Dėmesio! Išankstinei registracijai taikoma nuolaida!
Registruojantis iki kovo 10 d. – taikoma nuolaida – kaina 399 Eur.!
Registruojantis po kovo 10 d., kaina 449 Eur.
SVARBU! Į kursų kainą neįskaičiuotas 100 Eur. Prahos Reabilitacijos Mokyklos mokestis, kuris yra būtinas norint dalyvauti kursuose.
🎬 SEMINARO TURINYS:
Šiame seminare įgausite žinių ir įgūdžių apie:
✅ Esminius DNS principus, tokius kaip, funkcinė sąnarių centracija ir vystymosi kineziologija
✅ Liemens stabilizacijos anatomiją ir biomechaniką
✅ DNS testus liemens stabilumui vertinti
✅ Kvėpavimo šablono vertinimą, korekciją ir integravimą į jėgos treniruotes
✅ Silpniausios grandies kūne nustatymą ir korekciją
✅ Taisyklingo judesio svarbą traumų prevencijai ir ilgaamžiškumui
✅ Taisyklingą ir netaisyklingą laikyseną (techniką) viso pratimo metu, ypač kuomet jis atliekamas su svoriu
🎓LEKTORIUS:
Jakub Novak, PhD
Kineziterapeutas, Kineziterapijos mokslų daktaras, Čekijos ledo ritulio rinktinės ir lengvosios atletikos rinktinės kineziterapeutas
Jakub reguliariai dirba su įvairių sporto šakų profesionaliais sportininkais, įskaitant ledo ritulininkus, sunkiaatlečius, įvairių lengvosios atletikos disciplinų sportininkus, beisbolininkus, žolės riedulio sportininkus ir tt. Dirbant su jais, pagrindinis jo tikslas – griaučių-raumenų sistemos efektyvumo gerinimas, kas leidžia ne tik pagerinti sportinius rezultatus bet ir padėti sumažinti traumų riziką ir užtikrinti sportininkų ilgaamžiškumą ir ilgesnę karjerą.
📝 Registracija ir detalesnė informacija:
https://armss.lt/produktas/strength-training-pagal-dns
Prahos mokyklos mokestį galite apmokėti: https://www.rehabps.cz/rehab/course.php?c_id=3486