Die Schönheit der Stille

In unserer hektischen Zeit mit vielen Ansprüchen und Ablenkungen ist es schwieriger geworden, innere Ruhe und geistige Entspannung zu finden. Schwierig, aber nicht unmöglich! In diesem kurzen Schweigeretreat lernen wir mit Hilfe der Anleitungen aus der buddhistischen Überlieferung die Praxis der Meditation zu genießen.

“Ist unser Geist frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen, wird er ruhig und weich. Erleben wir die Freude inneren Friedens und Glücks, lässt unser Verlangen nach äußeren Quellen des Glücks ganz natürlich nach und es ist einfach, zufrieden zu sein.” Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso

Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee / Kaffee und Zeit / Raum für Austausch und Fragen.

Sitzungszeiten: 10.00 – 10.45 & 11.15 – 11.45 & 12.15 – 13.00 inkl. Fragen & Antworten

Jeder ist willkommen!

>>> Weiterer Termin: 10. Januar 2027

meditieren-koeln.de