Detox-Retreat de Lux
Schedule
Sat Aug 06 2022 at 11:00 am to Sun Aug 07 2022 at 01:30 pm
Location
Holistic House | Stockholm, ST
Advertisement
Välkommen till sommarens fräschaste detox med Veronica Näslund & Maya Niva.Ett retreat där vi fokuserar på att rensa ut, släppa på spänningar samt skapa utrymme för nytt i kropp och själ - en detox inifrån och ut.
Vi äter god och näringsrik mat från Så Gott och samlar fokus på ett inre välmående med yoga, pranayama och meditation.
Schema:
Lördag 6/8: ”Flow & Release”
11.00 Samling
11.15-12.30 Hatha Vinyasa Strong Flow - en flödande klass där vi inte bara bygger styrka o stabilitet utan ser till att kroppen får utrymme att renas från toxiner och slaggprodukter. Vi avslutar med en längre Savasana. (Maya)
12.30-13.30: Lunchpaus med näringsrik kost från Så Gott.
13.30 - 14.30: Pranayama och meditation - Eldandning och Body Scan för den djupa vilan.(Veronica)
Söndag: ”Anchor and Flourish”
11.00-12.00 Hatha Vinyasa - En klass med fokus på balans. Vi hämtar kraften åter. (Veronica)
12.00-12.30 Fika - Smoothies från Så Gott och fruktfat.
12.30 13.15: Yinyoga, pranayama och avslutande meditation (Maya och Veronica)
13.15-13.30 Avslut
Investering: 1675:-
Advertisement
Where is it happening?
Holistic House, Kyrkogatan 5,Stockholm County, Sweden, StockholmEvent Location & Nearby Stays:
