Detox Ayurvédico de Primavera
Schedule
Sat Apr 05 2025 at 10:00 am to 05:00 pm
UTC+01:00Location
Rua de Olivença, 24 A, 8500-747 Portimão, Portugal | Lagoa, FA
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Workshop: Detox Ayurvédico de PrimaveraPor Helena Leonardo, Terapeuta Ayurveda & Herbalista
A Primavera é a estação da renovação, do despertar da natureza e da libertação do peso acumulado no inverno.
No Ayurveda, este é um momento de transição essencial para limpar o organismo, fortalecer a digestão e equilibrar Kapha, o dosha predominante nesta estação.
Como podemos apoiar o corpo e a mente para florescerem em harmonia com a a natureza à nossa volta?
✨ O que vais aprender neste workshop?
- Perspetiva Ayurvédica da Primavera | Introdução ao Ayurveda, como a mudança de estação afeta o nosso corpo e mente & estratégias práticas para um equilíbrio natural.
- Alimentação e o Detox Ayurvédico | O que é um detox ayurvédico, quais os seus objetivos e receitas para limpeza do sistema digestivo e renovação da energia vital.
- Plantas e Especiarias para Purificar e Revitalizar | Descobre como o gengibre, a curcuma, o dente-de-leão e outras plantas ajudam no processo de desintoxicação e como utilizá-las.
- Autocuidado e Rituais Diários | Introdução às rotinas diárias ayurvédicas e práticas de mindful eating, automassagem, uso de óleos herbais e técnicas respiratórias para revitalizar corpo e mente.
- Atividades Práticas | Aprende sobre nutrição e culinária ayurvédica preparando uma receita de detox tradicional, um pickle medicinal, um chá depurativo ayurvédico & uma bebida ancestral revitalizante para fortalecer a energia na primavera.
BÓNUS ESPECIAL:
Todos os participantes recebem um Guia Prático exclusivo para implementar um detox de 7 dias em casa, com várias receitas e práticas ayurvédicas, assim como plantas medicinais, remédios naturais e exercícios de mindfulness para estimular a vitalidade e manter o equilíbrio nesta estação.
Este workshop é um convite para te reconectares com os ritmos da natureza, desintoxicares o corpo e dares as boas-vindas à nova estação com um corpo leve, mente clara e energia vital restaurada.
Data e hora: Sábado, 5 de Abril, das 10h às 17h
Local: Samadhi Terapias Alternativas, Portimão
Inclui: Almoço Detox Ayurvédico
INVESTIMENTO:
=> 10% de desconto válido para inscrições efetuadas até dia 30/03/2025 ( Valor a pagar: 63€)
=> 70€ para inscrições efetuadas a partir de 31/03/2025
Método de Pagamento: MB Way 963 282 708
Após o pagamento envia o comprovativo para [email protected] , indicando o seu nome completo, contato telefónico e email.
Os lugares são limitados e as reservas são asseguradas
mediante o comprovativo de pagamento.
Contamos com a tua presença!
Um dia feliz!
Mais informações aqui:
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https://www.instagram.com/p/DG3dwnbiyll/
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Where is it happening?
Rua de Olivença, 24 A, 8500-747 Portimão, Portugal, Rua de Olivença 24, 8500-611 Portimão, Portugal,Portimão, LagoaEvent Location & Nearby Stays:
