De la charge mentale à la clarté

Vous jonglez entre votre business, votre vie d'expat, votre famille, et cette to-do list qui n’en finit jamais ?

Au cours de cet atelier, vous allez enfin comprendre pourquoi votre cerveau ne s'arrête jamais, et surtout, comment ralentir la machine sans tout lâcher !

Au programme :

✔️Mesurer votre charge mentale réelle (spoiler : elle pourrait être plus élevée que vous ne pensez)

✔️Comprendre pourquoi VOUS la vivez comme ça

Identifier les croyances invisibles, celles qui vous épuisent ("Si je ne le fais pas, personne ne le fera »)

✔️Repartir avec des outils concrets pour réajuster et récupérer de l'espace mental

Format : Interactif & pragmatique avec des exercices courts, des échanges en groupe et des bonus pour un lâcher prise en direct !

Animé par : Eugénie Arcis (coach & formatrice Comcolors) et Aurélia Dottax (hypnothérapeute & coach).

Pour qui ? Entrepreneurs Expats qui ont l'impression de tout gérer… sauf parfois leur propre bien-être.

Merci encore pour toute votre énergie inspirante et positive au café des ZZP✨

À très bientôt Eugenie et Aurélia 💫

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Host or Publisher Faustine, Annamaria, Kadija