Darmowa sesja TRE

Name: Darmowa sesja TRE
Start: 2025-11-18T18:30:00+01:00
Location: Przystań, Wiczlińska 50a, Gdynia

Schedule

Tue, 18 Nov, 2025 at 06:30 pm

UTC+01:00

Location

Przystań, Wiczlińska 50a, Gdynia | Gdynia, PM

Żyjesz w ciągłym napięciu?
Czujesz, że stres towarzyszy Ci codziennie – w ciele, w głowie, w emocjach?
Zatrzymaj się. Pozwól sobie na głęboki oddech.
Zapraszamy na kameralne darmowe zajęcia TRE – metody, która pomaga naturalnie uwolnić napięcia i wyregulować układ nerwowy poprzez delikatny ruch dostosowany do indywidualnych możliwości.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą poczuć się spokojniejsze, lżejsze i znów u siebie.
📍 Gdynia | Wiczlińska 50a | Przystań
📆 Zajęcia w małych grupach
👣 Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia, zapraszamy w każdej kondycji fizycznej
Zapraszamy do kontaktu:
Pod numerem telefonu:
Sabina +48 605 030 097
lub mailowo na adres: [email protected]
☝️Sesja sfinansowana przez Radę Dzielnicy Chwarzno-Wiczlino.
_______________________
* Czy mogę dowiedzieć się więcej o metodzie TRE?
TRE to metoda, która pomaga uwolnić napięcia i stres z ciała przez naturalne drżenia neurogeniczne. Zajęcia są łagodne, nie trzeba mieć doświadczenia, ani być w dobrej kondycji fizycznej. Odbywają się w kameralnej atmosferze, co pozwala prowadzącej na kontrolę procesu u każdej osoby.
* Chcę zapisać się na zajęcia.
Cudownie! W wiadomości prywatnej na profilu Fundacji Przytulone Emocje podaj proszę swoję imię, telefon kontaktowy oraz adres e-mail. W wolnej chwili opisz także proszę, czy mierzysz się z jakimiś dolegliwościami zdrowotnymi, abym wiedziała, jak dostosować tą metodę specjalnie dla Ciebie.
* Czy poradzę sobie, jeśli jestem w słabej kondycji fizycznej?
Jak najbardziej. TRE to łagodna metoda, która nie wymaga siły ani kondycji. Ćwiczenia są proste, a cały proces odbywa się w Twoim tempie i w granicach komfortu. Ciało samo wie, ile jest gotowe uwolnić – Ty tylko dajesz mu przestrzeń, a mała ilość osób na zajęciach pozwala mi każdemu dać dużo uwagi.
Masz inne pytania? Napisz do Fundacji Przytulone Emocje lub bezpośrednio do organizatorki, rozwiejemy Twoje wątpliwości!
Zapraszamy do kontaktu:
Pod numerem telefonu: Sabina - 605-030-097
lub mailowo na adres:
[email protected]