Dans & Bevægelse: træningsdag med Mads Amstrup

Name: Dans & Bevægelse: træningsdag med Mads Amstrup
Start: 2025-10-19T10:00:00+02:00
End: 2025-10-19T17:00:00+02:00
Location: Springcenter Århus

Schedule

Sun Oct 19 2025 at 10:00 am to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Springcenter Århus | Arhus, AR

É𝐧 𝐝𝐚𝐠 - 𝐟𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞𝐫
Velkommen til træningsdag med Mads Amstrup Andreasen: The IMPROV, The MOMENTUM, The TEMPO and The FEELING.
Dagen står på udforskning af forskellige stilarter inden for dans og bevægelse med fokus på at dygtiggøre sig. Dagen består af 4 moduler af hver 1,5 time. Man vælger selv i tilmelding, hvilke og hvor mange moduler, man vil deltage i. Max antal deltagere er 50 personer pr. modul.

𝐏𝐑𝐈𝐒
1 modul: 100kr.
2 moduler: 175kr.
3 moduler: 250kr.
4 moduler: 300kr.
𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌
10.00 - 11.30 - workshop 1 (The IMPROV)
Pause
11.45 - 13.15 - workshop 2 (The MOMENTUM)
Pause
13.45 - 15.15 - workshop 3 (The TEMPO)
Pause
15.30 - 17.00 - workshop 4 (The FEELING)

𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥 𝟏: 𝐓𝐡𝐞 𝐈𝐌𝐏𝐑𝐎𝐕
Workshop i improvisation, contemporary og konceptbaseret bevægelse. I dette modul tager vi takterne ud bevægelserne. Vi skal forsøge at skabe forskellige teksturer ved at bevæge enkelte dele af vores krop og virkelig øve os i at reagere på musikken. Vi dykker ned i koncepter/fokuspunkter og sætter til sidst noget af materialet sammen til en længere frase.
𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥 𝟐: 𝐓𝐡𝐞 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐔𝐌
Workshop i floorwork og soft acrobatics. I dette moduler skal vi arbejde med gulvet. Alt vores energi kommer fra gulvet - det skal vi lære at udnytte til flytte os over, op fra og ned i gulvet. Vi skal bruge momentummet fra vores bevægelser og den energi vi får fra gulvet til at tage os nye steder hen og opdage, hvad vi kan udnytte det til.

𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥 𝟑: 𝐓𝐡𝐞 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎
Commercial Hip-hop. I dette modul holder vi os på fødderne og skruer vi op for tempoet og takterne. Det kommer til at gå hurtigt, det kommer til at blive svedigt og det kommer til at blive pisse fedt.

𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥 𝟒: 𝐓𝐡𝐞 𝐅𝐄𝐄𝐋𝐈𝐍𝐆
Fusion. Vi skruer her ned for volumen af både musik og energi, men ikke tempoet eller intentionen. Selvom sangen bliver stille kan vi stadig bevæge os hurtigt og med intention. Øvelserne bliver både små og store, og fokuset bliver på, hvordan det føles i kroppen og hvilken følelse vi gerne vil have frem i vores bevægelser.
𝐊𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐮𝐝𝐟𝐨𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐨𝐠 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐤𝐧𝐢𝐤? 𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝 𝐝𝐢𝐠 𝐧𝐮 𝐨𝐠 𝐬𝐢𝐤𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 – 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐟𝐲𝐥𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐮𝐫𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐨𝐩!