Dancing with the Dark - Weekendworkshop - EmbodiedDance met Monika Körschner

Name: Dancing with the Dark - Weekendworkshop - EmbodiedDance met Monika Körschner
Start: 2024-11-30T10:00:00+01:00
End: 2024-12-01T17:30:00+01:00
Location: Esoterra Akademie

Schedule

Sat Nov 30 2024 at 10:00 am to Sun Dec 01 2024 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Esoterra Akademie | Amsterdam, NH

Her-verbind je met je ware aard voorbij het licht.
Erken opnieuw dat wat onderdrukt is.
Onthoud wat er echt toe doet.
Revitaliseer op dieper niveau.
Herontdek het licht.
Dit dansweekend vindt plaats in de donkerste tijd van het jaar en nodigt je uit je over te geven aan de oneindige stroom van het dansen én om de donkerte verwelkomen. Het is namelijk één van de krachtigste en meest directe route om in contact te komen met je essentiële natuur. De donkerte helpt om onze dagelijkse afleidingen te doorbreken, uiterlijke vormen los te laten en meer te bewegen naar innerlijke beleving. Dansen en donkerte ontspannen ons lichaam, geest en zenuwstelsel door inspanning en overgave. Beiden laat licht schijnen op ons bewustzijn. Beiden laten ons ten volle deelnemen aan de stroom van het leven.
Donkerte als verstilde voedende plek
Duisternis is iets waar we vaak onze algemene angst, onze schaduwen en angst voor het onbekende op projecteren. Maar donkerte is eigenlijk een van nature onvoorwaardelijke verwelkomende, tedere, voedende en ondersteunende plek.
Door de donkerte om je heen toe te staan verdwijnt daarmee ook de visuele afleiding en laat je aandacht naar binnen keren. Het laat je sensitiever voelen in en met jezelf. Het nodigt je uit jezelf onder ogen te komen, je innerlijke waarneming te vergroten en het mysterie van het nog onzichtbare en onbekende te verwelkomen.
Gedragen door
* de dynamische energieke levendige bewuste dans
* aanvullende eenvoudige oefeningen gerelateerd aan de kracht van de donkerte en het licht
* korte maar diepgaande rituelen die je ervaringen integreren en verbinden met het leven, de wereld en het 'dagelijkse' leven
* de rijkdom van het samenzijn in een vaste groep
ontstaat er een veilige creatieve liefdevolle omgeving om dit verdiepende onderzoek aan te gaan met compassie en nieuwsgierigheid.
DIT IS GEEN DONKERTE 'RETREAT' en gaat ook NIET over elkaar leiden/volgen met blindoek om.
We dansen en 'werken' met het donkerte en licht als thema, met de schemering, en met de donkerte gecreëerd door blinddoeken en mindfolds. We vragen je daarom vooraf een blinddoek mee te nemen en een mindfold aan te schaffen. Een mindfold geeft je de gelegenheid met open ogen in de donkerte te kijken.
Je blijft ten alle tijden de regisseur van je eigen dansreis. Niets 'moet', alles is een uitnodiging. Je bepaalt zelf hoe ver, hoe diep, hoe snel je wilt gaan.
DANSERVARING
Enige ervaring met conscious/bewuste dansvormen zoals OpenFloor, 5Ritmes, MovementMedicine, Biodanza, Ecstatic Dance o.i.d. is raadzaam. Of vergelijkbaar lichaamswerk. Bij twijfel kun je contact opnemen met docent Monika via [email protected] of via 06-12602244.
OPEN FLOOR & 5RHYTHMS zijn dynamische dansmeditaties die wereldwijd worden beoefend. In deze work-out voor lichaam, hart en geest zijn er geen stappen om te leren en is iedere dans welkom. Tijdens de danssessies mixt de docent en haar assistenten een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te inspireren en te verdiepen. Om in een levendige, soms stille, dans met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt. Om je te verbinden met jezelf, anderen, het leven, de wereld. Om naar een meer vloeibare, creatieve manier van zijn te bewegen, je energie te laten stromen, je leven belichaamd en volledig in al zijn facetten te dansen.
MONIKA KÖRSCHNER is geaccrediteerd 5Ritmes® en OpenFloor docent en geeft ruim 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening.
MARGO LIEVERSE zal deze workshop ondersteunen en de rituelen (mede) creëren en begeleiden.
TIJD
10.00 uur tot 17.30/18.00 uur (vanaf 9.45 uur is de zaal open).
INVESTERING
Inclusief BTW, koffie/thee/lekkers en soep. Lunch zelf meenemen om te delen.
€ 175,- per persoon
€ 145,- per persoon indien aangemeld en betaald voor 25 oktober 2024
AANMELDING
Aanmelden en betalen kan via Hipsy via deze link. (link volgt nog)
Tijdens deze dag is er in principe slechts plek voor 20 deelnemers, vol is echt vol.
MEER INFORMATIE INHOUDELIJK & PRAKTISCH
https://hipsy.nl/event/65246-dancing-with-the-dark-workshopweekend-openfloor-embodied-dance
Embodieddance.nl