Dancing Life – wtańczyć się w nowy rok

Name: Dancing Life – wtańczyć się w nowy rok
Start: 2025-01-11T11:00:00+01:00
End: 2025-01-11T17:30:00+01:00
Location: AnyaYoga

Schedule

Sat Jan 11 2025 at 11:00 am to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

AnyaYoga | Warsaw, MZ

Zapraszam na warsztat z projekcją fragmentów niezwykłego filmu "Dancing Life" ukazującego warsztaty i opowieści Anny Halprin, która żyła ponad 100 lat i tańczyła, prowadziła warsztaty, mając ponad 90 lat! 💜 Całe jej życie wypełnione było sztuką, kontaktem z ludźmi i naturą.
„Przez taniec zaglądamy do tajemnicy życia, która wydobyta ze środka, wykuta pragnieniem kreowania osobistej zmiany, w tańcu zyskuje głęboką moc uzdrawiania ciała, psychiki i duszy.”
– Anna Halprin
🫴 Warsztat będzie bazował zarówno na filmie, aspektach pracy Anny Halprin, jak i na autorskim podejściu “Wytańczając życie”, które stworzyłam, czerpiąc z języka ruchu (w ujęciu Laban Bartenieff Movement System), terapii tańcem i ruchem i Body Mind Dancing. Wytańczanie życia wspiera w transformowaniu życiowych sytuacji i rozwoju poprzez praktykę świadomego ruchu obejmującą całe poruszające się Ja: cielesne, emocjonalne, umysłowe i duchowe.
--------------------------------------
🌿 Co konkretnie będzie się działo?
--------------------------------------
Zatańczymy, rozgrzejemy się różnymi barwami języka ciała. Przetrzemy szlak połączenia od umysłu do ciała i od ciała do umysłu, tak jak często pracowała Anna Halprin.
Wybiorę fragmenty z kilkugodzinnego filmu “Dancing Life”, aby pokazać sposób pracy Anny Halprin i to, jak bardzo jest połączony z językiem ciała. Puszczę nagrania z warsztatów prowadzonych przez Annę Halprin, które wybrałam i ułożyłam w logikę naszego warsztatu, m.in.:

🍃 Movement/Feeling Process (proces ruchu i czucia),
🍃 The 3 Levels of Awareness (3 poziomy świadomości),
🍃 The Psychokinetic Visualization Process (proces psychokinetycznej wizualizacji) lub
🍃 praca z self-portrait (własnym, metaforycznym portretem),
🍃 praktyka z pięknym grupowym rytuałem i intencją.
👉 Nagrania przepleciemy pogłębionym doświadczeniem ruchu, tańca, emocji i myśli, po to by dać sobie coś dobrego, inspirującego i otwierającego na nowy rok.
👉 Będzie rozgrzewka i podróż od ciała do umysłu i odwrotnie.
👉 Połączenie z intuicją, myśleniem prawopółkulowym, by dotknąć tego, co teraz tańczysz w życiu i sprawdzić, jak to ma się do tego, czego potrzebujesz na najbliższy czas.
👉 W procesie kreatywnym inspirowanym pracę Anna Halprin możesz odkryć, zaktualizować lub po prostu zbliżyć się do swojej intencji, by potem odnaleźć mini-rytuał ruchowy, który ją wesprze.
Podczas warsztatu możesz coś robić, ale nie musisz. Przed warsztatem zawsze rozmawiam z każdym uczestnikiem/uczestniczką, jeśli wcześniej nie spotkali/łyśmysię – śmiało do mnie dzwoń 😊 Nie namawiam, a wyjaśniam, o co chodzi.
🌿 W skrócie. To, co zrobimy, to:
przechodząc przez barwy i kształty intencji, marzeń,
od rozgrzewki i odrobiny struktury dynamicznych jakości ruchu,
wędrując przez obrazy, połączenia bogactwa ruchu,
dotykając kształtów w akcjach ciała,
przepłyniemy
do procesu pobycia z intencją na nowy rok
lub po prostu najbliższy czas,
dbając i nie zmuszając,
dobrze zaczynając Nowy Rok
ze sobą i innymi
————————————–
Co daje budzenie świadomości ciała?
————————————–
☀️ Warsztaty opierają się na języku ruchu, podejściu somatycznym rozwijanym przez dr Marthę Eddy, kreatywnej inspiracji i elementach terapii tańcem i ruchem, które są wykorzystywane w transformowaniu różnych życiowych sytuacji i rozwoju poprzez praktykę świadomego ruchu. Język ciała i zmiana ruchowych wzorców buduje relacje ze sobą i innymi na pełniejszym poziomie, autentyczną, wrażliwą, odważną.
☀️ Praktykowanie ruchu, tańca, śpiewu, muzyki, malowania, śnienia poszerza rozumienie siebie o perspektywę tego, co chce wyrazić się z głębi Twojej esencji, potrzeb, duszy. Praktyka ucieleśnionego życia daje dostęp do siebie i może odblokować dużo życiowej energii uwięzionej przez różne życiowe historie, które każdy za sobą niesie. Nie jest to tajemnicą, że żyjemy w świecie, który nie jest zbudowany w harmonii. W ruchu ta harmonia może powracać, jeśli da się sobie czas i odwagę zajrzenia do swego domu-ciała.
☀️ Już od kilkunastu lat tworzę warsztaty i mocno czuję, że energia zbiorowej świadomości i nieświadomości może tkać między nami nici porozumienia, szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy różni i we wzajemnym szacunku. Otwierają się wtedy przestrzenie, których samemu/ej nie sposób zgłębić.
————————————–
ZGŁOSZENIA
————————————–
🔗 Tutaj możesz się zapisać: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhuhcco3xf5x1lyT5QVW8MruMFRgt2F4EXnEnbHBu7Pc0r9w/viewform
————————————–
CZAS I MIEJSCE
————————————–
Czas: 11.01.2025r. (sobota), godz. 11:00-17:30
Miejsce: Warszawa
————————————–
KOSZT
————————————–
🌿 430 zł - przy wpłacie do 19.10
🌿 480 zł - przy wpłacie po 19.10 a przed 11.12
🌿 530 zł - przy wpłacie po 11.12
Jeśli kwota wpłaty stanowi dla Ciebie przeszkodę w udziale w wydarzeniu, proszę o kontakt. Wspólnie poszukamy rozwiązania 😊
Wpłaty są zwracane po potrąceniu 50 zł opłat administracyjnych do 11.12.
🫴 Numer konta:
Wytańczając Życie Agnieszka Sokołowska, 09 1050 1025 1000 0092 2127 9707
————————————–
O PROWADZĄCEJ
————————————–
Aga Sokołowska 🌿
Pracuję z pasją jako Master Somatic Movement Educator&Therapist, tytuł nadawany przez międzynarodową organizację ISMETA. Jestem również superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem i nauczycielką języka ciała, a z pierwszego wykształcenia psycholożką. Uczę języka ruchu i prowadzę razem z Karen Studd (autorką książki pt. „EveryBody is a Body”) roczny kurs „Świadome ciało, język ruchu” – program pomagający w rozpoznaniu tego, co mówi ciało i transformacji wzorców w nim zapamiętanych. Przez 20 lat pracowałam jako terapeutka, głównie z osobami, które doświadczyły różnego rodzaju przemocy, chorowały psychosomatycznie lub potrzebowały pogłębić relację ciała z umysłem. Od kilkunastu lat superwizuję pracę terapeutów różnych nurtów, którzy pracują poprzez ciało. Mając doświadczenie poprowadzenia tysięcy godzin szkoleniowych i terapeutycznych połączyłam język ruchu z terapeutycznymi aspektami pracy poprzez ciało i nazwałam to, co robię, Wytańczaniem Życia.
Pracuję z pasją do autentyczności, jaką dają ruch i kontakt z drugim człowiekiem. Pomagam w wytańczeniu historii uwięzionych w ciele – w powrocie do czucia życia w całości: z emocjami, ciałem i myślami. W budowaniu relacji ze sobą i innymi. Byciu w kontakcie, bez odcinania, z czułą siłą obecności.
————————————–
KONTAKT
————————————–
W razie pytań zachęcam do kontaktu 😊
[email protected]
Sklep 👉 https://agasokolowska.com/sklep/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/wytanczajac_zycie?igsh=cHU3MmE2cjBlaXVw
Blog 👉 https://agasokolowska.com/blog/
Newsletter 👉 http://eepurl.com/drlgGD
🔗 https://agasokolowska.com/event/inspiracje/