Dance training&bodymovement open - kurs regularny z Rogerem od 6.11

Name: Dance training&bodymovement open - kurs regularny z Rogerem od 6.11
Start: 2024-11-06T17:00:00+01:00
End: 2024-11-06T17:55:00+01:00
Location: Salsa Libre

Schedule

Wed Nov 06 2024 at 05:00 pm to 05:55 pm

UTC+01:00

Location

Salsa Libre | Warsaw, MZ

Zapraszamy w nowym sezonie na regularny kurs dance training&bodymovement open z Rogerem Palombella. Widzimy się w każdą środę o 17:00 (55 min.) na Żelaznej 59.
Na pewno gdzieś już słyszałeś (albo już wiesz), że dobry taniec nie polega na tym, ile rzeczy robisz, ale JAK je robisz.
W tym regularnym kursie dogłębnie studiujemy koncepcję ruchu każdej części naszego ciała (kończyn, głowy, ramion, łokci, klatki piersiowej, bioder, kręgosłupa, nóg, ramion itp.), najpierw w izolacji (ruchamy tylko część, na której się skupiamy, stabilizując resztę), a następnie w koordynacji (więcej części razem, aby utworzyć złożony ruch), a następnie w sekwencjach (bardziej złożone ruchy). Będziemy trenować w różnych rytmach i stylach, takich jak salsa, bachata, reggaeton/reparto, commercial, kizomba itp. Ponadto nauczymy się i przećwiczymy rozciąganie i ćwiczenia taneczne, aby lepiej przygotować nasze ciało do lepszego tańca.
Niesamowitą cechą kursu jest stały trening: aby wykonywać i utrzymywać te ruchy zawsze czyste i ładne, musimy ćwiczyć i trenować je coraz częściej, więc te zajęcia będą Twoim cotygodniowym poświęconym temu czasem! A ja będę blisko Ciebie, aby pomóc Ci w ruchach.
Nie musisz być tancerzem salsy, bachaty, kizomby ani niczego innego, ten kurs jest dla każdego! Możesz więc zabrać ze sobą znajomych z różnych stylów. Poziom jest dosłownie dla każdego.
Aby zmaksymalizować swoje postępy, polecam Ci również uczęszczanie na zajęcia Cuban Style Training i Salsa/Timba solo.
Na co czekasz? Opanuj pewność siebie w tańcu!
[ENG]
We invite you in the new season to a regular dance & body movement open course with Roger Palombella. We meet every Wednesday at 5:00 PM (55 min.) at Żelazna 59.
For sure you already heard somewhere (or you know it already) that to dance good is not about how many things you do, but HOW you do them.
In this regular course we deeply study the concept of movement of every part of our body (limbs, head, shoulders, elbows, chest, hips, spine, legs, arms, etc.), first in isolation (we move only the part on focus, stabilising the rest) and then in coordination (more parts together to form a complex move), and then in sequences (more complex movements). We will train in different rhythms and styles, such as Salsa, Bachata, Reggaeton/Reparto, commercial, kizomba, etc. Also, we will learn and practice about stretching and dance work out, to better prepare our body to dance better.
Amazing feature of the course is the constant training: to make and to keep this movements always clean and nice, we need to keep practising and training them more and more times, so this class will be your weekly dedicated time to that! And I will be coming close to you to help with the movements.
You don’t need to be a salsa or bachata or kizomba or anything else dancer, this course is for everyone! So you can bring your friends from different styles too. Level is literally for everyone.
To maximise your progress, I recommend you to attend Cuban Style Training and Salsa/Timba solo classes too.
What are you waiting for? Master your body confidence in dancing!
Zapisz się na kurs/Join the course: https://app.fitssey.com/SalsaLibre/frontoffice/courses/E330B5A5-96AC-4DB8-BE6C-7EC560626A6F/overview