Dance Back To Yourself - PL/ENG
Advertisement
TANIEC DO SIEBIE / DANCE BACK TO YOURSELF
Powrót do swojej natury / Return to Your Nature | dla kobiet i mężczyzn / for women and men
O WYDARZENIU
Głęboka praktyka w połączeniu ciała, somatyki i teatru tańca. To przestrzeń, w której poprzez ruch, oddech i świadomy kontakt z ciałem możesz się zatrzymać, poczuć siebie i na nowo nawiązać kontakt ze swoją naturą. Pracujemy z napięciem, emocjami i tym, co zapisuje się w ciele. Poprzez ruch intuicyjny i elementy teatru tańca szukamy autentycznego wyrazu siebie – bez oceniania i bez potrzeby dopasowywania się do określonej roli. To również zaproszenie do odnalezienia swojego bezpiecznego miejsca w sobie – miejsca większego spokoju, obecności i kontaktu ze sobą.
W PROGRAMIE
Praca z ciałem i somatyka.
Rozpoznawanie napięć, sygnałów płynących z ciała i emocji oraz przywracanie świadomego kontaktu z ciałem.
Teatr tańca i ruch intuicyjny.
Eksplorowanie ruchu jako formy ekspresji, odkrywania własnej historii i wyrażania tego, co trudno ubrać w słowa.
Bezpieczna przestrzeń
Zatrzymanie, osadzenie i powrót do siebie – w atmosferze uważności, akceptacji i bez oceniania.
Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy, że jesteś.
DANCE BACK TO YOURSELF
ABOUT THE EVENT
A deep practice at the intersection of bodywork, somatics and dance theatre. A space where, through movement, breath and conscious connection with the body, you can slow down, feel yourself and reconnect with your own nature. We work with tension, emotions and what is held in the body. Through intuitive movement and elements of dance theatre, we explore authentic self-expression – without judgment and without the need to fit into a predefined role. It is also an invitation to find your own safe place within yourself – a place of greater calm, presence and connection with who you are.
THE PROGRAM
Bodywork & Somatics Exploring tension, bodily signals and emotions, and restoring a conscious connection with the body.
Dance Theatre & Intuitive Movement Exploring movement as a form of expression, a way of discovering your own story and expressing what can be difficult to put into words.
A Safe Space Slowing down, grounding and returning to yourself – in an atmosphere of presence, acceptance and freedom from judgment. You don't need to know how to dance. You just need to be.
INFORMACJE / DETAILS
Data / Date: 7.11 ( November 7th)
Miejsce / Location: Joga Centrum, Osiedle Zgody 7, Kraków
Cena / Price: 220 zł
Link do zapisów/sign up: https://app.fitssey.com/jogacentrum/frontoffice/courses/8A81B36D-ADC3-4B83-9CFF-A56EA4987406/overview
PRZEWODNICZKA ZAJĘĆ / FACILITATOR - Sylwia Guzik Zięba
Dyplomowana psychotraumatolożka, nauczycielka Yin Yang Jogi i trenerka pracy z ciałem oraz emocjami. Twórczyni Ciałobalans – Amaya. Łączy wiedzę, intuicję i doświadczenie, pracując poprzez ciało, taniec i ruch. Certyfikowana nauczycielka Yin Yang Jogi według TMC. Absolwentka Kursu Kompozycji Ruchu i Tańca Terapeutycznego u Alicji Miszczor oraz szkoleń Biodanzy u Cristiano Martinsa. Rozwija się w obszarze somatic movement, teatru tańca fizycznego i improwizacji. Wystąpiła w spektaklu tanecznym „Ciała prawdziwe” Pauliny Czachor w Bunkrze Sztuki w Krakowie. Tworzy przestrzenie, w których poprzez ciało i ruch można wrócić do siebie, swojej prawdy i własnej natury.
EN
Certified psychotraumatologist, Yin Yang Yoga teacher and body & emotions practitioner. Creator of Ciałobalans – Amaya. She combines knowledge, intuition and experience, working through the body, dance and movement. Certified Yin Yang Yoga teacher based on TCM. Graduate of the Movement Composition and Dance Therapy Course with Alicja Miszczor and trained in Biodanza with Cristiano Martins. She continues to develop her practice in somatic movement, physical dance theatre and improvisation. She performed in the dance theatre piece “Ciała prawdziwe” (“Real Bodies”) by Paulina Czachor at Bunkier Sztuki in Kraków. She creates spaces where, through the body and movement, people can return to themselves, their truth and their own nature.
W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać od razu po zakupie pisząc na adres: [email protected].
W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać od razu po zakupie pisząc na adres: [email protected].
Powrót do swojej natury / Return to Your Nature | dla kobiet i mężczyzn / for women and men
O WYDARZENIU
Głęboka praktyka w połączeniu ciała, somatyki i teatru tańca. To przestrzeń, w której poprzez ruch, oddech i świadomy kontakt z ciałem możesz się zatrzymać, poczuć siebie i na nowo nawiązać kontakt ze swoją naturą. Pracujemy z napięciem, emocjami i tym, co zapisuje się w ciele. Poprzez ruch intuicyjny i elementy teatru tańca szukamy autentycznego wyrazu siebie – bez oceniania i bez potrzeby dopasowywania się do określonej roli. To również zaproszenie do odnalezienia swojego bezpiecznego miejsca w sobie – miejsca większego spokoju, obecności i kontaktu ze sobą.
W PROGRAMIE
Praca z ciałem i somatyka.
Rozpoznawanie napięć, sygnałów płynących z ciała i emocji oraz przywracanie świadomego kontaktu z ciałem.
Teatr tańca i ruch intuicyjny.
Eksplorowanie ruchu jako formy ekspresji, odkrywania własnej historii i wyrażania tego, co trudno ubrać w słowa.
Bezpieczna przestrzeń
Zatrzymanie, osadzenie i powrót do siebie – w atmosferze uważności, akceptacji i bez oceniania.
Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy, że jesteś.
DANCE BACK TO YOURSELF
ABOUT THE EVENT
A deep practice at the intersection of bodywork, somatics and dance theatre. A space where, through movement, breath and conscious connection with the body, you can slow down, feel yourself and reconnect with your own nature. We work with tension, emotions and what is held in the body. Through intuitive movement and elements of dance theatre, we explore authentic self-expression – without judgment and without the need to fit into a predefined role. It is also an invitation to find your own safe place within yourself – a place of greater calm, presence and connection with who you are.
THE PROGRAM
Bodywork & Somatics Exploring tension, bodily signals and emotions, and restoring a conscious connection with the body.
Dance Theatre & Intuitive Movement Exploring movement as a form of expression, a way of discovering your own story and expressing what can be difficult to put into words.
A Safe Space Slowing down, grounding and returning to yourself – in an atmosphere of presence, acceptance and freedom from judgment. You don't need to know how to dance. You just need to be.
INFORMACJE / DETAILS
Data / Date: 7.11 ( November 7th)
Miejsce / Location: Joga Centrum, Osiedle Zgody 7, Kraków
Cena / Price: 220 zł
Link do zapisów/sign up: https://app.fitssey.com/jogacentrum/frontoffice/courses/8A81B36D-ADC3-4B83-9CFF-A56EA4987406/overview
PRZEWODNICZKA ZAJĘĆ / FACILITATOR - Sylwia Guzik Zięba
Dyplomowana psychotraumatolożka, nauczycielka Yin Yang Jogi i trenerka pracy z ciałem oraz emocjami. Twórczyni Ciałobalans – Amaya. Łączy wiedzę, intuicję i doświadczenie, pracując poprzez ciało, taniec i ruch. Certyfikowana nauczycielka Yin Yang Jogi według TMC. Absolwentka Kursu Kompozycji Ruchu i Tańca Terapeutycznego u Alicji Miszczor oraz szkoleń Biodanzy u Cristiano Martinsa. Rozwija się w obszarze somatic movement, teatru tańca fizycznego i improwizacji. Wystąpiła w spektaklu tanecznym „Ciała prawdziwe” Pauliny Czachor w Bunkrze Sztuki w Krakowie. Tworzy przestrzenie, w których poprzez ciało i ruch można wrócić do siebie, swojej prawdy i własnej natury.
EN
Certified psychotraumatologist, Yin Yang Yoga teacher and body & emotions practitioner. Creator of Ciałobalans – Amaya. She combines knowledge, intuition and experience, working through the body, dance and movement. Certified Yin Yang Yoga teacher based on TCM. Graduate of the Movement Composition and Dance Therapy Course with Alicja Miszczor and trained in Biodanza with Cristiano Martins. She continues to develop her practice in somatic movement, physical dance theatre and improvisation. She performed in the dance theatre piece “Ciała prawdziwe” (“Real Bodies”) by Paulina Czachor at Bunkier Sztuki in Kraków. She creates spaces where, through the body and movement, people can return to themselves, their truth and their own nature.
W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać od razu po zakupie pisząc na adres: [email protected].
W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać od razu po zakupie pisząc na adres: [email protected].
Advertisement
Where is it happening?
osiedle Zgody 7, 31-950 Kraków, Polska, osiedle Zgody 7, 31-950 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherJoga Centrum
