Dagsretreat | Meditasjon, Yoga & Vegetarmat
Schedule
Sat Feb 05 2022 at 02:00 pm to 07:00 pm
Location
Trondheim Meditasjon & Yoga | Trondheim, ST
Advertisement
Vi trenger alle litt ekstra varme, litt tid til oss selv. Til å puste, til å lande. Til å bare få være ?♂️ ? Vi inviter deg med på en dag for indre velvære og ro - opplev hatha yoga, dyp avslapning, meditasjon, vegetarisk middag, live musikk og mer.
? Program:
- 14:00 Hatha Yoga
- 15:00 Deep Peace avspenning
- 15:30 Sunn Snacks
- 16:00 Meditasjon & yogavisdom
- 17:00 Vegetarmiddag med inspirasjon fra Ayurveda og Indisk cuisine
- 18:00 Musikkmeditasjon
✨ Vi starter dagen ved å ta deg med gjennom en myk og behagelig yogaøkt som tar sikte på å hjelpe deg med å roe ned i sinn og kropp. Denne økten glir over i en veiledet dyp avspenning (yoga nidra) hvor du gi slipp på all bekymring og stress - små som store.
Etter en kort pause med vegetarisk snacks og te blir det meditasjon med effektive meditasjonsteknikker som du kan enkelt kan legge til i hverdagen. Her kan du også få en verdifull innsikt inn i den tidløse yogavisdommen for hvordan man kan leve et liv fylt med mening og inspirasjon ?
Vi serverer smakfull, hjemmelaget vegetarmiddag (her kan vi også kan bli litt bedre kjent med hverandre ??) og etter det er vi klar for meditasjon med live musikk & mantra. Denne meditasjonen hjelper med å trekke tankene vekk fra stress og angst og lar oss oppleve en dyp følelse av indre ro og glede ??
Praktisk info:
- Tid: Lørdag 22. januar, 14:00-19:00
- Sted: Erling Skakkes gate 3 (2. etg)
- Pris: 300,- inkluderer vegetarmiddag og alle klasser
- Covid: Full refusjon dersom vi må kansellere
Meld deg på her
? https://tikkio.com/tickets/27041-dagsretreat-feb2022
Du kommer hjem uthvilt, men helt fulladet ?
Velkommen!
___________
We all need a little extra warmth, some rest and time for ourselves. To breathe, to let go, and just to be ?
Dive into and enjoy a full day of hatha yoga, deep relaxation, meditation, vegetarian dinner, live music, and more ?♂️
? PROGRAM:
- 14:00 Hatha Yoga
- 15:00 Deep Peace Relaxation
- 15:30 Snacks
- 16:00 Meditation & Yoga Wisdom
- 17:00 Vegetarian Dinner
- 18:00 Live Kirtan: Music Meditation
We will start the day with a soothing session of hatha yoga & deep peace relaxation ? After a short break with vegetarian snacks & tea, we will practice simple & effective meditation techniques that you can add to your daily routine. We will also share some profound and valuable lessons for your personal life, for those who want to live a more meaningful, joyful and fearless life, from the ancient wisdom of yoga ?
After the meditation you will get to enjoy a tasty vegetarian dinner followed by live music meditation, or kirtan. Kirtan helps draw the mind away from stress & anxiety and allows us to experience a deep sense of peace and joyfulness ??
Practical info:
- Date: Saturday January 22nd, 14:00-19:00
- Place: Erling Skakkes gate 3 (2. floor)
- Cost: NOK 300 includes vegetarian dinner & all classes
Sign up here:
? https://tikkio.com/tickets/27041-dagsretreat-feb2022
You will return home fully rested, but also fully charged ?
Welcome
Advertisement
Where is it happening?
Trondheim Meditasjon & Yoga, Erling Skakkes gate 3, Trondheim, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
