Czuły warsztat - profilaktyka, ruch i relaks dna miednicy

Name: Czuły warsztat - profilaktyka, ruch i relaks dna miednicy
Start: 2024-11-24T17:00:00+01:00
End: 2024-11-24T20:00:00+01:00
Location: Zeusa 37, 80-299 Gdansk, Poland

Schedule

Sun Nov 24 2024 at 05:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Zeusa 37, 80-299 Gdansk, Poland | Gdansk, PM

🧘‍♀️ Czuły Warsztat Miednicy i Bioder w Czułosferze
Chcesz spędzić czas w bezpiecznym kobiecym gronie? Masz potrzebę zadbania o swoje zdrowie intymne i wzmocnienia połączenia z ciałem? To idealny moment, aby zrobić coś dla siebie!
🌸 Plan warsztatu:
🔸 Anatomia w praktyce
Przez ruch i praktyczne ćwiczenia poznasz budowę i biomechanikę miednicy oraz bioder, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć funkcjonowanie własnego ciała.
🔸 Profilaktyka dna miednicy na co dzień
Poruszymy temat dolegliwości dna miednicy, które mogą pojawić się na różnych etapach życia. Poznasz sposoby profilaktyki i codziennego wsparcia zdrowia miednicy.
🔸 Czuły ruch dla bioder i miednicy
Przez ćwiczenia oddechowe wspierające dno miednicy, a także techniki wizualizacji i mobilizacji, poczujesz lekkość i harmonię w biodrach i miednicy.
🌿 Dodatkowe atrakcje:
30 minut relaksacji w grocie solnej – wyjątkowe miejsce regeneracji i wyciszenia. Mikrocząsteczki soli korzystnie wpływają na układ oddechowy, oczyszczają organizm i łagodzą stres, wspierając układ odpornościowy.
Wspólne rozmowy przy herbacie oczyszczającej SelfLove
– Mieszanka ziół jak nagietek, przytulia, lawenda, koper włoski, rumianek i nawłoć, która wspomaga przepływ limfy i naturalne oczyszczanie organizmu.
🧑‍🏫 Prowadząca:
Kinga Twardowska
Fizjoterapeutka z głęboką pasją do ruchu i zrozumienia ciała. Jako nauczycielka i edukatorka ruchu, stawia na harmonię i pracę w zgodzie ze sobą. Specjalizuje się w uroginekologii, uświadamiając kobiety o zdrowych nawykach wspierających dno miednicy.
📅 Termin:
24 listopada, godz. 17:00 - 20:00
💰 Opłaty:
Przedsprzedaż: 180 zł (do 10 listopada)
Cena regularna: 210 zł
Rezerwacja miejsca: https://app.fitssey.com/czulosfera w zakładce KURSY.
📩 Odwołanie obecności:
Możliwość odwołania rezerwacji ze zwrotem płatności do 4 dni przed wydarzeniem (19.11.2024) mailowo na [email protected]. Po tym terminie wpłata nie jest zwracana, ale miejsce można przekazać innej osobie.
📋 Dodatkowe informacje:
Rekomendowany wygodny strój, niekrępujący ruchów.
Liczba miejsc ograniczona – obowiązuje wcześniejsza rezerwacja.
Na wydarzenie nie obowiązują karnety, karty MultiSport ani Medicover.
Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia do 3 dni przed terminem. W takim przypadku uczestnicy zostaną poinformowani mailowo i telefonicznie, a wpłaty zwrócone.
💌 Chcesz fakturę? Daj nam znać przy zapisie!