CYKL 5 SPOTKAŃ Z BIODANZĄ - 5 LINI ŻYCIA

Name: CYKL 5 SPOTKAŃ Z BIODANZĄ - 5 LINI ŻYCIA
Start: 2025-10-02T18:30:00+02:00
End: 2025-10-02T20:30:00+02:00
Location: Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter

Schedule

Thu Oct 02 2025 at 06:30 pm to 08:30 pm

UTC+02:00

Location

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter | Gdansk, PM

🌀 CYKL 5 SPOTKAŃ Z BIODANZĄ - 5 LINI ŻYCIA
📅 Start: 2 października 2025
🕠 Czwartki, godz. 18:30–20:30
📍Zakończenie: 30 października 2025
ZNIŻKA ! Do 23 października tylko 300 zł !
🌸 Czym jest Biodanza?
Biodanza oznacza dosłownie „taniec życia” – od greckiego bios (życie) i hiszpańskiego danza (taniec). To metoda stworzona w latach 60. ** w. przez Rolando Toro, psychologa i antropologa z Chile. Dziś praktykuje się ją w ponad 30 krajach na całym świecie jako system rozwoju osobistego i integracji doświadczeń osobistych człowieka.
Biodanza to nie nauka kroków tanecznych. To spotkanie ze sobą i z innymi, w którym poprzez muzykę, ruch i kontakt z grupą doświadczamy vivencii – chwili pełnej obecności, emocji i autentycznego przeżycia.
To droga do większej radości, witalności, spontaniczności i bliskości.
🌿 Tematy zajęć
Podczas tego 5-tygodniowego cyklu zajęć poznamy pięć podstawowych obszarów ludzkiego potencjału, na których opiera się Biodanza:
✨ Witalność – energia, zdrowie, poczucie siły życiowej
💞Przyjemność – zdolność do cieszenia się życiem
🌿 Kreatywność – spontaniczność, ekspresja i umiejętność tworzenia
🌊 Uczuciowość – więzi, przyjaźń, zdolność kochania
🌌 Transcendencja – poczucie jedności, głębsze połączenie z naturą i całością życia

TEMATY SPOTKAŃ:
02.10 - Witalność
09.10 - Kreatywność
16.10 - Uczuciowość
23.10 - Przyjemność
30.10 - Transcendencja
🌺 Co daje regularna praktyka Biodanzy?
powrót do większej radości i przyjemności życia
większą pewność siebie i swobodę w wyrażaniu emocji
redukcję stresu i napięcia w ciele
więcej energii i harmonii na co dzień
łatwiejsze nawiązywanie satysfakcjonujących relacji
głębszy kontakt ze sobą, własnym ciałem i uczuciami
pobudzenie twórczości i spontaniczności
doświadczenie spokoju, szczęścia i bliskości z innymi
wzrost odporności i naturalnej równowagi organizmu
🌸 Jak wyglądają zajęcia?
Tańczymy solo, w parach i w grupie – w Biodanzie wszystko jest zaproszeniem z którego możesz skorzystać tak jak w danej chwili to czujesz i potrzebujesz
Nie uczymy się kroków ani choreografii – ruch wypływa z Ciebie.
Każde ćwiczenie jest najpierw objaśnione i wprowadzane przez facylitatorkę.
Muzyka jest różnorodna, specjalnie dobrana – od energetycznej po subtelną i kojącą.
Tworzymy bezpieczną przestrzeń akceptacji, autentyczności i zabawy
🌼 Informacje praktyczne:
Czas: czwartki godz. 18:30–20:30
Terminy: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10. 2025
Miejsce: Szkoła Zofii Netter, ul.Droszyńskiego 28a/przy stacji SKM: Gdańsk Oliwa; Sala Północna
Inwestycja:
Early birds (do 23.10) - 300 zł !
Cena regularna - 350 zł
Jednorazowe wejście - 80 zł
Przestrzeń trzymają:
Joa Mikołajczyk – choreoterapeutka, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro, pasjonatka tradycyjnych tańców afrykańskich i psychologii procesu, facylitatorka w trakcie edukacji metody S.Pecka z budowania wspólnot, tłumaczka.
Anna Maria Kotecka: psycholog, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro, masażystka, ,nauczycielka powięziowej yin jogi, terapeutka dźwiękiem, prowadzi ośrodek rozwoju osobistego koło Elbląga Uzdrowisko Siebie Blisko, pasjonatka białego śpiewu i poszerzania świadomości.
📩 Zapisy i informacje:
✉ Anna Maria Kotecka [email protected]
📞 535 318 279 (Anna), 509 213 437 (Joa)
✨ Dla kogo?
Dla każdego, kto pragnie:
poczuć więcej energii i radości,
otworzyć się na bliskość i relacje,
obudzić swoją kreatywność,
odzyskać kontakt ze sobą i ciałem,
żyć pełniej i bardziej autentycznie.
wyrażać siebie pełniej
👉 Przyjdź i pozwól sobie na czas dla siebie w podążaniu za sobą, oddechem, ruchem i tańcem.
👉 Podczas cyklu zajęć z Biodanzy uczestnicy mają możliwość indywidualnego kontaktu i umówienia się na rozmowę na whatsupp z facylitatorkami, jeśli pojawi się potrzeba w związku z doświadczeniami z vivencii.
👉 Jako certyfikowane i doświadczone facylitatorki, dbamy o to, by zajęcia odbywały się w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której każdy może rozwijać się w swoim tempie i z uważnością na własne potrzeby.
👉 Zajęcia odbywają się w pięknej, przestronnej i jasnej sali. W szkole są szatnie a parking jest bezpłatny przy uprzednim zgłoszeniu na recepcji.