Cykl 5 sesji TRE® w stałej, kameralnej grupie

Name: Cykl 5 sesji TRE® w stałej, kameralnej grupie
Start: 2026-03-03T18:30:00+01:00
End: 2026-03-03T20:00:00+01:00
Location: Foksal 16, Warsaw, Poland

Schedule

Tue Mar 03 2026 at 06:30 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Foksal 16, Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

Zapraszam na cykl 5 sesji Tre®, które będą odbywać się w kameralnej, zamkniętej grupie.
Taka grupa to większe poczucie bezpieczeństwa i intymności.
5 sesji może nie tylko realnie wpłynąć na poprawę samopoczucia, ale też pozwala zdobyć umiejętności do pracy własnej w przyszłości.
_______________________________________________________________
Zapraszam Cię jeżeli doświadczasz życia w stresie, na przykład: źle śpisz, masz problemy z jelitami o podłożu stresowym, cierpisz na ból pleców, głowy niewiadomego pochodzenia, masz trudności w regulowaniu emocji, nie czujesz ciała i emocji, trudno ci wrzucić na luz.
________________________________________________________________
Stres sam w sobie nie jest problemem. Staje się nim, jeżeli w nim utkniemy. Co zdarza się wielu z nas, nazbyt często. Jeżeli cykl stresowy nie przejdzie przez etap, na którym poczujemy jego ukończenie, (co w praktyce oznacza rozluźnienie mięśni, uspokojenie oddechu, obniżenie tętna), organizm wciąż wysyła do mózgu sygnał o zagrożeniu i utrzymuje ciało i mózg w gotowości. Żeby wrócić do równowagi cykl stresowy potrzebuje mieć swoje dokończenie. I tu przychodzą z pomocą wibracje neurogeniczne.
___________________________________________________________________
Stresu nie da się uniknąć, ale możemy nauczyć się lepiej sobie z nim radzić, budować większą tolerancję.
Jednym z takich sposobów jest praktyka Tre®, która bazuje na naturalnym mechanizmie drżeń neurogenicznych, które uruchomione w kontrolowanym środowisku rozluźniają ciało i przywracają organizmowi równowagę, domykając tym samym cykl stresowy.
Dzięki regularnej praktyce Tre® nawiązujemy dialog z ciałem a to przekłada się na lepszą jakość życia.
Tre® opiera się na założeniu, które potwierdzają badania, że stres, napięcie, trauma są zarówno psychiczne jak i fizyczne.
_______________________________________________________________
Tre® jest proste w założeniach i nie wymaga specjalnej kondycji fizycznej, jednak istnieją pewne ograniczenia.
PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA TRE®:
Zaburzenia:
Ciśnienia krwi
Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
Złamania kości
Nadwyrężenia i skręcenia stawów
Stany pooperacyjne
Hypo / Hiperglikemia
Padaczka
Ciąża
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
Psychozy
Głęboka depresja
Schizofrenia
Jeżeli masz wątpliwości czy możesz wziąć udział, skontaktuj się ze mną.
__________________________
CZAS
wtorki
03.03.2026
10.03.2026
17.03.2026
24.03.2026
31.03.2026
_________________________
MIEJSCE
Warszawa ul. Foksal 16 (szczegóły po zapisie)
________________________
Cykl kosztuje 500 zł przy wpłacie do 15.02.2026
po tym terminie 600 zł
5 sesji płatne przed rozpoczęciem cyklu.
Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji później niż 72h przed rozpoczęciem cyklu.
_______________________________________________________________
ZGŁOSZENIA:
Beata Machnikowska
608 684 484
mail. [email protected]
Miejsce w grupie rezerwuje wpłata 50% całej kwoty (odpowiednio 250 lub 300 złotych) na konto.
Beata Machnikowska
44 1160 2202 0000 0004 6049 5969
w tytule: rezerwacja miejsca
_________________________
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ
- Ćwiczymy bez butów w wygodnym, nie krępującym ruchów stroju.
- Na miejscu będą maty.
- coś do picia może się przydać.
- każdy uczestnik wypełnia ankietę dot. przeciwskazań
____________________
Zajęcia zostaną uruchomione przy min. 3 osobach. Jeśli grupa się nie zbierze wszystkie wpłaty zostaną zwrócone. Na wpłaty i zebranie się grupy czekam do 1.03.2026
Zapraszam serdecznie
Beata Machnikowska
Certyfikowana (certyfikat 2018 r) zaawansowana providerka Tre®. Pracuję pod superwizją Elżbiety Pakocy, licencjonowanej nauczycielki Tre. Jestem terapeutką psychosomatyczną, na ostatnim roku, 4 letniego szkolenia na psychoterapeutkę terapii zorientowanej na ciało Core Energetics.
(więcej o mnie na mojej stronie: www.beatamachnikowska.pl)