Cykl 4 sesji grupowych TRE®, poniedziałki, Dolny Mokotów

Schedule

Mon Jun 20 2022 at 06:00 pm to 07:30 pm

Location

Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju | Warsaw, MZ

Advertisement
Zapraszam osoby, które na co dzień zmagają się ze stresem i napięciami na wieczorny cykl grupowych sesji TRE® na Dolnym Mokotowie, w poniedziałki do grupy o 18.00 lub 20.00.
TRE® (Tension, Stress,Trauma Release Exercises) to metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji prostych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych. Wibracje te umożliwiają uwolnienie się od stresu, napięć i zablokowanych emocji. Cykl sesji TRE® pozwala na poznanie metody i łagodne korzystanie z niej poprzez dialog z ciałem i autoregulacje.
Od kilku lat uczę się metody TRE® i towarzyszę osobom, które chcą ją poznać i jej doświadczać. Te spotkania to dla mnie okazje do dzielenia się tym, co mi pomogło nawiązać nowy kontakt z ciałem - kontakt pełniejszy, wyraźniejszy, oparty na czuciu, życzliwości, szacunku do ograniczeń, potrzeb, wartości. TRE® to proces zmiany, to droga... do komfortu bycia ze sobą, z innymi osobami, odprężenia, pełnego oddechu...
Korzyści jakie daje TRE®:
* zmniejszenie odczuwania obaw i niepokoju,
* obniżenie poziomu odczuwania stresu
* ustają bóle mięśniowe, bóle pleców,
* zwiększa się poziom energii i odporności
* poprawia się elastyczność emocjonalna
* poprawia się jakość snu
* goją się dawne urazy ciała
* ułatwiają przeżywanie kryzysów, trudnych sytuacji życiowych
* redukują objawy PTSD
Zajęcia w poniedziałki ( 20 i 27.06, 11 i 18.07), godz. 18.00 – 19.30 lub 20.00 – 21.30, kameralne grupy.
Pakiet 4 sesji dla osób, które chciałyby poznać lub pogłębić metodę TRE® - cena 300 zł. Jednorazowy udział to koszt 80 zł ( jeśli jest dostępne miejsce w grupie ).
Warunkiem przystąpienia do sesji jest wypełnienie ankiety, aby wykluczyć indywidualne przeciwwskazania oraz dokonanie płatności przelewem, co gwarantuje miejsce w grupie.
W czerwcu ruszą też grupy we wtorki , start 21.06. Zapraszam na stronę FB https://www.facebook.com/Mindfulnessnaturalnie
Przeciwwskazania:
Zaburzenia: ciśnienia i składu krwi (anemia), pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne, hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża.
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.
TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem.
Więcej informacji o metodzie na stronie: www.tre-polska.pl
Osoba prowadząca: Małgorzata Englert – certyfikowany provider TRE® , mail: [email protected], telefon: 502 416 262.
Miejsce spotkania: Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju. Adres: ul. Sobieskiego 110/3, Mokotów, Warszawa.
Cykl może zmienić terminy/godzinę spotkań, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników.
Advertisement

Where is it happening?

Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju, ul. Sobieskiego 110/3,Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Mindfulness & TRE naturalnie

Host or Publisher Mindfulness & TRE naturalnie

It's more fun with friends. Share with friends