Cycle "Retrouver un bon sommeil" 😴

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
la sensation qu’il n’est pas réparateur ?
ou vous accumulez constamment des retards de sommeil ?
En 3 séances approfondies et personnalisées, retrouvez VOTRE sommeil grâce à la compréhension des fonctionnements (et dysfonctionnements...), en écoutant vos besoins et par des outils pratiques pour favoriser votre sommeil !
Nous proposerons différentes approches pratiques pour :
- Repérer ce qu'est un bon sommeil pour vous,
- Identifier les perturbateurs de votre sommeil et les limiter,
- Préparer une bonne nuit dès le début de votre journée...
Rendez-vous les 05/11, 19/11 et 03/12 de 18h à 19h30
au 21, rue d'Algérie - Lyon 1er
Tarif : 85 € le cycle - Pré-résa : 79€ jusqu'au 15 octobre !
Informations et inscription sur https://www.resalib.fr/agenda/24641#/