CUÍDATE Barre Brunch Showroom

10.15h clase de Barre de 1h by Ari @ariadna_salvador

11.30h Brunch delicioso y saludable en el patio interior de @amiratraining

11.30h Showroom by @trilha.es moda deportiva brasileña

Plazas limitadas

Aprender a cuidarse es un viaje. Juntas llegamos más lejos.

¿Quienes somos?

Ari, instructora de barre y mindfulness. Terapeuta relacional y coach vocal. Formada en danza contemporánea. Practicante de yoga. Concibo el trabajo con el cuerpo desde la atención plena que conecta la respiración, el movimiento, la sensación, la mente y la emoción.

Entrenar para mí es conectar con el fuego vital, la pasión, el disfrute, la conciencia corporal, la disciplina, la fortaleza mental y el equilibrio emocional.

¿Qué es para mí el barre?

1.Entrenar duro, full body.

2.Tonificación, cardio, fuerza.

3.Trabajar la alineación y la flexibilidad.

4.Sincronizar el cuerpo con la música.

5.Tener la mente en la respiración, el ritmo y en las sensaciones corporales.

6.Estar a la vez en el foco, en la concentración y en la calma.

Trilha, Brazil desde 1990.

Ropa deportiva para mujer, con diseños elegantes y tejidos de alta calidad que se adaptan al cuerpo.

Promoviendo un estilo de vida activo.

Motivando a las mujeres para encontrar su equilibrio.

Amira Training.

Un centro fitness femenino ubicado en el centro de Barcelona. Solo se imparten disciplinas enfocadas al cuerpo de la mujer con el objetivo de conseguir una silueta donde se potencien las formas femeninas.

Host or Publisher Ariadna Salvador