Curso de Mindfulness y la Ansiedad

Curso de Mindfulness y la Ansiedad | Centro Budista Roma | Inicia el Sábado 22 de Agosto, 2026 a las 09:00 hrs. | por 5 Sábados | Costo de recuperación: $850 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Abhayadipa.
Te invitamos a participar en este curso de Mindfulness enfocado en manejar la ansiedad de manera práctica. A través de técnicas sencillas y que todos podemos prácticar, aprenderás a desarrollar una mayor consciencia del momento presente, gestionar el estrés y encontrar herramientas útiles para enfrentar los retos cotidianos. Este espacio está diseñado para acompañarte en el proceso de comprender y trabajar con tus emociones de una forma respetuosa y efectiva. Es una oportunidad para explorar nuevas formas de relacionarte con la ansiedad y fortalecer tu bienestar día a día.
Este curso está enfocado al manejo de la ansiedad con el objetivo de cambiar la manera en que respondes en los diferentes momentos de tu día a situaciones en las que experimentes dificultades y estrés.
Abierto a todo público.
Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023