Curso de iniciación a la Meditación

Comencemos la semana con un espacio de escucha y autocuidado, cada lunes del mes de junio, en una terraza con vistas a la ciudad. Un lugar mágico que nos propicia el encuentro con nosotrxs mismxs y con lo que nos rodea.

Debido al ritmo acelerado de nuestras vidas modernas, la meditación puede aportarnos múltiples beneficios, tales como:

Soltar cargas

Aprender a relajarnos

Mejorar nuestra salud física, mental, emocional y espiritual

Descansar mejor

Estar más en el estado de Presencia, es decir en el aquí y en el ahora

Aprender a valorar lo que realmente importa

Conectar con nuestra verdadera esencia

Meditar para Sanar nos ayuda a liberarnos de aquello que sentimos que nos limita. Nos permite alcanzar el equilibrio y la paz en nuestras vidas. Esto se traduce en mejorar nuestra salud física, energética, mental y emocional.

Meditar favorece que alcancemos la armonía con nosotrxs mismxs y lo que nos rodea, facilitando que nos sintamos más alineados con nuestros propósitos.

Este es un curso de iniciación a la meditación, por lo que está destinado a personas principiantes.

¿Te animas a descubrir este Universo? 💫

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