Cum sa te misti creativ si cu flow - Curs saptamanal

Name: Cum sa te misti creativ si cu flow - Curs saptamanal
Start: 2024-12-03T18:30:00+02:00
End: 2024-12-03T20:00:00+02:00
Location: Cluj-Napoca, Romania

Schedule

Tue Dec 03 2024 at 06:30 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Cluj-Napoca, Romania | Cluj-napoca, CJ

Cat de creativ este felul in care te misti ?
Cat de mobil sau de puternic este corpul pe care il porti cu tine in fiecare zi ?
Cum atingem starea de flow ?
Ce legaturi sunt intre miscare si stare de flow, intre mindset, corp si emotii ?
-------- ------------ ----------- -------------
Daca ai ajuns aici te provocam sa descoperi raspunsul la toate aceste intrebari intr-un mod practic si accesibil!
Poate ca ai incercat sala, alergat, sportul de performanta sau dansul. Ori faci sport de placere si simti ca vrei ceva complementar.
Ce inseamna miscarea pentru tine ?
Cat de prezent esti in corpul tau de-a lungul zilei ?
Te poti antrena oriunde, oricand, indiferent de mediu, echipament, vremea de afara ?
Proces si progres, curgere, curiozitate, creativitate, joaca, explorare, riscuri, echilibru, luare de decizii, sustinere, feedback personalizat, comunitate, skilluri, stare de prezenta si spirit, endorfine si good vibes - cam asa s-ar descrie cursurile noastre!
Te invitam sa te misti diferit, structurat si organic, sa-ti dezvolti echilibrul, forta, coordonarea, mobilitatea, adaptabilitatea la diverse medii si propioceptia.
-------- ------------ ----------- -------------
Ne intalnim martia si joia de la 18:30.
Martia - locatia este in zona Marasti/ Gheorgheni
Joia - Manastur sau Zorilor
*bonus: ne vom intalni si in weekenduri, ocazional.
Antrenamentele se vor desfasura preponderent afara!
Detaliile se stabilesc pe grupul nostru de whatsapp.
Costul - 40 lei/ sesiune/ 1.5h
Varsta minima - 18 ani impliniti.
Echipament:
- incaltaminte sport cu cauciuc pe talpa si flexibili
- haine comode
- o sticla cu apa
-------- ------------ ----------- -------------
De ce acest curs ?
Din dorinta de a impartasi cu voi un alt mod de a ne conecta cu corpul si cu tot ce ne inconjoara, atat in oras cat si in natura, si totodata a dezvolta creativitatea si abilitati care ne mentin sanatosi, longevivi si care ne aduc bucurie, longevitate!
Cum am ajuns aici ?
- multi ani de practica (parkour, fitness functional, sporturi recreative, meditatie, reflexie, participari la workshop-uri nationale si internationale)
- studiu formal/ informal (carti si research in zona de sport, facultatea de psihologie, cursuri de auto-cunoastere)
- 10 ani de cursuri cu copii si adulti
Primul curs este gratuit, ca sa vezi daca ti se potriveste!
Hai sa ne cunoastem, si sa ne miscam ALTFEL!
Inscrieri:
0753.832.121 - Andrei
📸 © https://www.instagram.com/sia.productionsstudio
#movement
#trainingcluj
#outdoortraining
#parkour
#parkourcluj
#animalflow
#freerun
#strength
#mobility