Cukier w diecie i jego wpływ na zdrowie. Jak to „ugryźć” by było dobrze?

Name: Cukier w diecie i jego wpływ na zdrowie. Jak to „ugryźć” by było dobrze?
Start: 2025-02-19T11:15:00+01:00
Location: Służewski Dom Kultury

Schedule

Wed, 19 Feb, 2025 at 11:15 am

UTC+01:00

Location

Służewski Dom Kultury | Warsaw, MZ

Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne.
👉 Z każdej strony słyszysz, jak cukier jest niezdrowy, a jednocześnie wciąż sięgasz po słodkości? Podejmowałaś już wiele prób ograniczania cukru prostego w swoim jadłospisie, które kończyły się niepowodzeniem? Chcesz wprowadzić zmiany raz na zawsze, ale nie chcesz być na trudnej i męczącej diecie? Dobre decyzje żywieniowe mogą być naturalne i nie muszą być problemem. Na warsztatach dietetyczka pokaże, jak świadomie wprowadzać nawyki żywieniowe, które będą służyły Tobie i Twojemu zdrowiu, a przy okazji podpowie, jak podejść do tematu cukru w diecie.
🔵 Prowadzenie:
Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.
🔴 sala plastyczna / wstęp wolny