Covid persistent - Ioga (tornem a respirar) - tarda
Schedule
Tue Oct 04 2022 at 05:30 pm to 06:00 pm
Location
Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona | Barcelona, CT
Advertisement
Programa de millora de la salut física, mental i emocional a través de la respiració.Potenciar l'energia vital(Pranayama) mitjançant la comprensió del funcionament de la respiració i l'aprenentatge d'hàbits higiènics (Jala Neti i Vayu Neti) i de tècniques respiratòries del Ioga.
Cada pranayama té uns beneficis concrets. En aquest programa oferim una tria dels pranayames que permeten treballar l´elasticitat del teixit pulmonar d’una forma suau, ja que no és recomanable realitzar grans retencions i insuflacions respiratòries quan el pulmó està inflamat.
Amb tots els pranayames, ja siguin més vigorosos o més sedants s’obté:
Tornar a una respiració, amplia, còmoda i natural.
Augmentar l’elasticitat del diafragma.
Millorar la postura a nivell de columna.
Millorar l´oxigenació dels teixits.
Millorar la qualitat de la son.
Les dates en què s'imparteix aquesta activitat són del dimarts 04 d’octubre 2022 fins el dijous 30 de març 2023 en horari: dimarts i dijous de 17.30 a 18.30 h
Més informació i inscripcions: https://www.coib.cat/ca-es/col-legiades/formacio/formacio-del-col-legi/formacio-presencial/covid-persistent/covid-persistent-ioga-(tornem-respirar)-tarda.html
Advertisement
Where is it happening?
Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona, Pujades, 350,Barcelona, SpainEvent Location & Nearby Stays:
