Corso Allenamento Al Femminile, Prato 31 Gennaio 01 Febbraio 2026

Schedule

Sat, 31 Jan, 2026 at 10:00 am to Sun, 01 Feb, 2026 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Serendip | Prato, TO

Advertisement
๐‚๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž
๐€๐‹๐‹๐„๐๐€๐Œ๐„๐๐“๐Ž ๐€๐‹ ๐…๐„๐Œ๐Œ๐ˆ๐๐ˆ๐‹๐„
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)
GUARDA IL VIDEO
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1137838583004742/
COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo
๐’๐„๐ƒ๐„ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž:
Serendip
Via Giuseppe Valentini, 20
59100 Prato PO
Referente: Serena cell.3334062865
Segreteria FTS 3356890799
๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Enrico Bruscia

๐Ž๐ซ๐š๐ซ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ: registrazione 09.30;
corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
โ€ผ๏ธ *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lโ€™orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)โ€ผ๏ธ
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฆ๐š:
Storia dellโ€™allenamento femminile
โ€“ errori piรน comuni
โ€“ differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
โ€“ biotipologie
โ€“ cellulite
โ€“ osteoporosi
โ€“ gravidanza
โ€“ ciclo
โ€“ allenamento al femminile: impostazione della scheda di allenamento. Da dove partire.
๐•๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž:
โ€“ esercizi propedeutici
โ€“ allenamento funzionale al femminile:quali esercizi e perchรฉ โ€“ kettlebell โ€“ suspension training -medicine ball-power bag
โ€“ allenamento in palestra: teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)
โ€“ schede di allenamento 2
โ–ถ๏ธ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—˜๐—–๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐ˆ๐’๐‚๐‘๐ˆ๐•๐—œ๐“๐ˆ ๐‚๐‹๐ˆ๐‚๐‚๐€ ๐’๐” ๐๐”๐„๐’๐“๐Ž ๐‹๐ˆ๐๐Š โžก
https://forms.gle/ExLi51ppthQYoFkm7
โ–ถ๏ธCOMPILA IL MODULO EFFETTUA IL BONIFICO
Conto intestato a FTS srl
INTESA SAN PAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail
[email protected]
โ–ถ๏ธOPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: https://www.functionaltrainingschool.com/prodotto/prato-31-gennaio-01-febbraio-2026-allenamento-al-femminile/
Advertisement

Where is it happening?

Serendip, Via Giuseppe Valentini, 20A, 59100 Prato PO, Italia, Prato, Italy

Event Location & Nearby Stays:

Functional Training School

Host or Publisher Functional Training School

It's more fun with friends. Share with friends