Corpi Liberi 2

Cos’è Corpi Liberi?

Professionisti, creator, psicoterapeuti, dietisti, sportivi: nella Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla diamo voce ai disturbi alimentari e rompiamo insieme il silenzio.

Scopri i nostri ospiti e il programma 👆

Corpi Liberi nasce da un’idea di Lilac e Peso Positivo, due realtà che ogni giorno si occupano di disturbi alimentari. Abbiamo creato uno spazio sicuro e gratuito per parlarne senza giudizio e senza tabù.

Se hai vissuto o vivi un disturbo alimentare, se vuoi capirlo meglio, se lavori nel settore, se vuoi esserci per chi sta affrontando questa lotta: questo evento è per te.

Chi ti aspetta a Corpi Liberi?

Info: Francesca è autrice e creator: racconta in modo diretto il rapporto complicato con corpo e cibo e smonta le “regole” della diet culture sui social. Parleremo del libro Non sono un peso, in cui Francesca ripercorre con grande sincerità la sua storia: tra liceo e università alterna abbuffate e diete restrittive e, quando pensa di esserne uscita, finisce intrappolata nell’ortoressia. Attraverso il racconto personale (con anche estratti dei suoi diari nei momenti più duri) apriremo poi lo sguardo su temi più ampi: le radici della diet culture, perché certi commenti sul dimagrimento non sono complimenti, grassofobia e thin privilege e il ruolo dei social nel rinforzare lo stigma ma anche nel rendere possibile un cambio di prospettiva su di sé e sugli altri. Insieme a Francesca ci saranno Beatrice Zamagni, dietista non prescrittiva, supervisora e coordinatrice Lilac - Savona e Silvia Pappalardo, psicoterapeuta e supervisora Lilac: entrambe hanno anni di esperienza nella cura dei DCA.

Info: Insieme parleremo della responsabilità di chi comunica di cibo online: cosa cambia quando un creator sceglie di non fare contenuti “fit” (macro, demonizzazioni, logica dello “sgarro”) e costruisce invece ricette più inclusive, meno moralistiche e più sostenibili. Affronteremo anche l’impatto della diet culture nella vita quotidiana, le paure legate ad alcuni cibi e il modo in cui i social possono amplificare tutto questo (o, al contrario, diventare un catalizzatore di un rapporto più libero e realistico). Chiara è una food creator (ex ricettinaeasy) dallo stile pratico e super replicabile, con formazione in corso in dietistica. Massimiliano è uno chef e creator: si definisce “l’amichevole Massi di quartiere” e propone ricette che fanno venire voglia di cucinare, non sensi di colpa; è autore di Non lo compro più. Con loro ci saranno Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta, responsabile clinico e co-founder di Lilac e Beatrice Zamagni, dietista non prescrittiva e coordinatrice Lilac Savona.

Info: Elena è la mamma di Chiara. Racconta il punto di vista di un genitore che, durante l’anoressia della figlia, si è sentito spesso solo e senza strumenti adeguati per capire cosa fare, cosa dire e come reggere un momento così delicato. In questo incontro Elena condividerà la loro storia e le domande che, in quei periodi, restano spesso senza risposta. Insieme al Dott. Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta e co-founder Lilac e alla dott.ssa Silvia Pappalardo, psicoterapeuta e supervisora Lilac, affronteremo il ruolo della famiglia nei disturbi della nutrizione e dell’alimentazione: quali segnali possono aiutare a intercettare il problema, cosa può essere utile (e cosa rischia di peggiorare), e di che tipo di supporto hanno bisogno anche i familiari per non bruciarsi, non colpevolizzarsi e non affrontare tutto da soli.

Info: Content creator e influencer, Sara è founder della pagina Instagram “Talking to my body”. Ogni giorno si mette in gioco in prima persona per diffondere un messaggio di body positivity e aumentare la consapevolezza sui disturbi della nutrizione e dell’alimentazione. Con lei ci saranno Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta, responsabile clinico e co-founder di Lilac, e Ilaria D’Errico, dietista non prescrittiva e membro del comitato scientifico Lilac. Parleremo di identità e immagine corporea costruite attraverso gli occhi degli altri: commenti, numeri, micro-giudizi quotidiani. E di quanto, sui social, sia difficile trovare la propria dimensione senza finire nella modalità confronto continuo. Esploreremo come questo terreno possa nutrire un rapporto conflittuale col corpo e come un disturbo alimentare possa presentarsi come un alleato (“ti do una regola, ti do una forma, ti salvo dal giudizio”), fino a incastrarsi nell’identità e diventare difficile da distinguere da sé stessi.

Info: Carlotta Fiasella è una creator digitale e influencer italiana, attiva principalmente su TikTok e Instagram, dove ha costruito una community ampia e profondamente coinvolta. Attraverso i suoi contenuti ha portato più volte attenzione su temi legati all’immagine corporea, al rapporto con il cibo e ai disturbi alimentari.

Ascolteremo la testimonianza di Carlotta, che ha scelto di usare la propria voce e la propria storia personale per parlare in modo diretto e non romanticizzato di disturbi del comportamento alimentare. Oggi porta attenzione su quanto i DCA siano complessi, mutevoli nel tempo e profondamente intrecciati a identità, vergogna e sguardo degli altri. Presentano Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta e co-founder Lilac e Beatrice Mauri, co-founder Peso Positivo.

Info: Valeria Vedovatti è una autrice e content creator. Ha scelto di raccontare pubblicamente la propria esperienza con un disturbo alimentare e il percorso di guarigione.
Valeria ci parlerà del suo percorso di guarigione da un disturbo alimentare: le ricadute, le ripartenze, e perché la recovery è tutto tranne che una linea retta. Parleremo di come questo percorso attraversi ogni parte della vita (pensieri, abitudini, relazioni, lavoro, tempo libero, social, identità) e di cosa succede davvero “nelle curve”: soste, cadute, ripartenze. Un talk su cosa aiuta, concretamente, a rimettere insieme i pezzi, un passo alla volta. Intervengono il dottor Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta e co-founder Lilac, Dott.ssa Ilaria Polenghi, psicologa Clinica e dello Sport, Specialista in Psicologia Clinica e la dott.ssa Cecilia Dieci
Biologa, nutrizionista e ricercatrice. È esperta del Comitato Tecnico Scientifico di Peso Positivo.

Info: Luna è una biologa nutrizionista, personal trainer, divulgatrice sui Disturbi Alimentari e autrice di Abbuffamore – Diario di un Disturbo Alimentare.
Cosa Faremo:
Un incontro per riscoprire il corpo senza pressioni, numeri o performance.Parleremo di movimento e di corpo senza giudizio, esplorando cosa significa davvero muoversi per ascolto, e non per controllo.
Attraverso un lavoro creativo condiviso e una pratica di mobilità dolce e consapevole, ci avvicineremo a un modo diverso di abitare il corpo: più libero, più rispettoso, più umano. Lavoreremo sulla presenza, sul respiro e sull’abitare la propria casa.
Sarà uno spazio sicuro, guidato da Luna Pagnin, biologa nutrizionista e personal trainer, aperto a tutte e tutti, senza giudizio e senza richieste di “essere già prontə”.

Info: Sfuncookies è un brand italiano che produce cutter e accessori irriverenti: teneri animaletti sorridenti con il dito medio alzato, per dire ciò che pensi con la dolcezza di un biscotto. Ideati e realizzati uno ad uno in Piemonte, nascono come gesto di sfogo che trasforma la rabbia in qualcosa di ironico e liberatorio.

Il workshop sarà guidato da Sfuncookies e dalla Dott.ssa Ilaria D’Errico, dietista non prescrittiva, supervisora e membro del comitato scientifico Lilac, ha oltre 10 anni di esperienza nella cura dei disturbi alimentari.

Il workshop sarà diviso in due momenti. Prima, mani in pasta (ma col DAS): realizzeremo piccoli “biscotti” con frasi anti diet culture, mini-manifesti da portare con sé. Poi, un momento di riflessione guidata: esploreremo cosa ci attivano quelle frasi, perché certe regole si radicano in noi e come iniziare a metterle in discussione.

Info: Sara Palermo è Psicologa-Psicoterapeuta Funzionale e si occupa da anni di fragilità, diversità e salute mentale. Lavora con adolescenti e adulti che soffrono di disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, ansia e dipendenze. È appassionata di danza africana, approfondita attraverso viaggi in Senegal, Guinea e Burkina Faso, e conduce laboratori che integrano espressione corporea, scrittura, yoga e meditazione. Il Lab DANZA AFRICANA & RESPIRO è un’esperienza che unisce le danze tradizionali dell’Africa Occidentale al movimento naturale del corpo. Attraverso il ritmo e la musica, i partecipanti esploreranno la percezione delle proprie sensazioni corporee, liberandosi dal giudizio e favorendo un contatto più autentico con sé. L’incontro si conclude con una pratica guidata di respirazione diaframmatica profonda, per favorire uno stato di maggiore presenza e integrazione corpo-mente.

Info: Beatrice è content creator di Peso Positivo e lavora nel marketing e comunicazione. Nel tempo libero coltiva la creatività dipingendo e colorando. Ha vissuto in prima persona un disturbo alimentare e ha trovato nell’arte uno spazio sicuro per alleggerire la mente e dare forma alle emozioni. Da questa esperienza è nato Paint It Club, una community per esplorare la creatività, conoscere nuove persone e sentirsi meno soli. Durante il laboratorio ogni partecipante dipingerà la propria tote bag (fornita insieme a colori e pennelli). Ognuno pescherà a caso un’emozione e la trasformerà in colori, forme e simboli, interpretandola liberamente, senza giudizio e senza aspettative di risultato.

Info: Sfuncookies è un brand italiano che produce cutter e accessori irriverenti: teneri animaletti sorridenti con il dito medio alzato, per dire ciò che pensi con la dolcezza di un biscotto. Ideati e realizzati uno ad uno in Piemonte, nascono come gesto di sfogo che trasforma la rabbia in qualcosa di ironico e liberatorio.

Il workshop sarà guidato da Sfuncookies e dalla Dott.ssa Beatrice Zamagni, dietista non prescrittiva, supervisora e coordinatrice Lilac - Savona, ha anni di esperienza nella cura dei disturbi alimentari.

Il workshop sarà diviso in due momenti. Prima, mani in pasta (ma col DAS): realizzeremo piccoli “biscotti” con frasi anti diet culture, mini-manifesti da portare con sé. Poi, un momento di riflessione guidata: esploreremo cosa ci attivano quelle frasi, perché certe regole si radicano in noi e come iniziare a metterle in discussione.

Info: Francesca porta avanti un messaggio chiaro: adattare lo yoga al proprio corpo, coltivando consapevolezza e conoscenza per incontrare i propri limiti. Insegna dal 2017 ed è co-fondatrice di Aware Retreats e del progetto divulgativo Diversity Yoga. Paola si avvicina allo yoga a 16 anni, trovandovi uno strumento di trasformazione. Si forma in osteopatia, sviluppando una visione olistica e un ascolto fine del corpo Integra yoga e osteopatia per offrire strumenti concreti di benessere e movimento consapevole. È co-fondatrice di Anatomia Consapevole e Diversity Yoga e del podcast Yoga Revolution, con l’obiettivo di diffondere uno yoga più inclusivo, attento e funzionale. Cosa faremo: ci prenderemo uno spazio di tempo lento per rallentare, respirare pienamente e sciogliere tensioni e rigidità, attraverso una pratica accessibile di respirazione, meditazione e movimento dolce adatta a tuttə.

Info: EVENTO RISERVATO AI MAGGIORENNI. Il dottor Giuseppe Magistrale è uno psicoterapeuta, responsabile clinico e co-fondatore di Lilac - Centro DCA. La dottoressa Ilaria D'Errico è dietista e supervisora Lilac. Entrambi hanno oltre 10 anni di esperienza nella cura dei disturbi alimentari. E’ Questo gruppo di ascolto gratuito è uno spazio sicuro in cui incontrare altre persone che stanno affrontando un DCA, ascoltare le loro storie, riconoscersi nelle loro parole e, se vuoi, condividere la tua.
Requisiti di partecipazione: La partecipazione a questo evento è riservata esclusivamente ai maggiori di 18 anni. Con l’iscrizione, l’utente dichiara sotto la propria responsabilità di essere maggiorenne.
Lilac - Centro DCA e Peso Positivo si riservano il diritto di richiedere un documento d’identità per verificare l’età del partecipante in caso di dubbi fondati. Se il partecipante non fornisce una prova adeguata della sua età, l’organizzazione si riserva il diritto di negare l’accesso all’evento.

Info: EVENTO RISERVATO AI MAGGIORENNI. La dottoressa Silvia Pappalardo è una psicoterapeuta e supervisora Lilac , la dottoressa Ilaria D'Errico è una dietista non prescrittiva, supervisora e membro del comitato scientifico Lilac, entrambe con 10 anni di esperienza nella cura dei disturbi alimentari.
Questo gruppo di ascolto gratuito è uno spazio sicuro in cui incontrare altre persone che stanno affrontando un DCA, ascoltare le loro storie, riconoscersi nelle loro parole e, se vuoi, condividere la tua.
Requisiti di partecipazione: La partecipazione a questo evento è riservata esclusivamente ai maggiori di 18 anni. Con l’iscrizione, l’utente dichiara sotto la propria responsabilità di essere maggiorenne.

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