Control del estrés: escuchar el cuerpo, recuperar la calma

Name: Control del estrés: escuchar el cuerpo, recuperar la calma
Start: 2026-02-20T18:00:00+01:00
End: 2026-02-20T19:30:00+01:00
Location: Biblioteca Pública Rafael Alberti

Schedule

Fri Feb 20 2026 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Biblioteca Pública Rafael Alberti | Madrid, MD

Aprende a calmar tu mente y entender las señales de tu cuerpo para manejar el estrés diario.
About this Event

Control del estrés: escuchar el cuerpo, recuperar la calma

¿Te sientes abrumado y sin ganas de nada? Ven a nuestro evento en persona para aprender a escuchar a tu cuerpo y recuperar la calma que tanto mereces. Descubre técnicas prácticas y consejos fáciles para manejar el estrés diario y mejorar tu bienestar. ¡No te lo pierdas, tu mente y cuerpo te lo agradecerán!