Construyéndote. Taller de Bienestar y Autonomía

Name: Construyéndote. Taller de Bienestar y Autonomía
Start: 2024-10-19T10:00:00-06:00
Location: Escuela Adolfo Prieto

Schedule

Sat Oct 19 2024 at 10:00 am

UTC-06:00

Location

Escuela Adolfo Prieto | Monterrey, NL

🌟 Construyéndote: Taller de Bienestar y Autonomía 🌟
Dirigido a personas de 17 a 22 años 🌱✨
El taller "Construyéndote" está diseñado para guiar a los participantes en la reflexión y la identificación de sus referentes, expectativas e ideas en torno a la adultez y la autonomía, tanto emocional como económica. Con la guía de psicoterapeutas experimentados y la colaboración de un asesor financiero, los jóvenes adquirirán herramientas esenciales para enfrentar los desafíos de esta etapa crucial de sus vidas. 🧠💼
Del 19 de Octubre al 30 de Noviembre
Sesión 1: ¿Qué necesito para ser adulto? ¿Por qué? ¿Cómo lograrlo?
Módulo 1: Introducción a la Adultez 📚
Definición de adultez: Exploración de lo que significa ser adulto en el contexto actual. 🌍
Expectativas vs. Realidad: Desmitificación de las creencias comunes sobre la adultez. 🌟🛤️
Autonomía e Independencia: Diferencias entre ser económicamente y emocionalmente autónomos. 💰❤️
Sesión 2: Autonomía Económica 💵
Módulo 2: Finanzas Personales 💼
Finanzas Personales: Introducción a la gestión del dinero, presupuestos, ahorro e inversión. 📊💡
Fuentes de Ingresos: Exploración de empleo, emprendimiento y otras formas de generar ingresos. 💼🌱
Responsabilidades Financieras: Créditos, deudas, impuestos y seguros. 📄🔍
Módulo 3: Independencia Emocional 🌸🧠
Autoconocimiento: Importancia de entenderse a uno mismo, identificar emociones y cómo gestionarlas. 💭🌈
Relaciones Saludables: Cómo establecer y mantener relaciones interpersonales sanas y límites saludables. 👫💬
Resiliencia: Estrategias para enfrentar y adaptarse a cambios y desafíos. 🌱💪
Módulo 4: Habilidades para la Vida 🛠️🌟
Toma de Decisiones: Métodos y herramientas para tomar decisiones informadas. 🧭📝
Resolución de Conflictos: Estrategias para manejar desacuerdos de manera efectiva. ⚖️🤝
Gestión del Tiempo: Técnicas para priorizar tareas y manejar el tiempo eficientemente. ⏰📅
Módulo 5: Planificación para el Futuro 🚀📅
Metas a Corto y Largo Plazo: Cómo establecer objetivos realistas y alcanzables. 🎯🏆
Educación Continua: La importancia del aprendizaje continuo en el desarrollo personal y profesional. 📚🔄
Bienestar Integral: Salud física, mental y emocional como pilares de una vida adulta plena. 🧘‍♂️💖
Módulo 6: Cierre y Evaluación 🔚✅
Reflexión Personal: Espacio para que los participantes reflexionen sobre su aprendizaje y cómo aplicarlo a sus vidas. 🌟🧠
Plan de Acción Personal: Desarrollo de un plan concreto para avanzar hacia la autonomía económica y emocional. 📝🔑
Evaluación del Taller: Recogida de feedback para entender el impacto del taller y áreas de mejora. 📊🗣️
Este taller no solo busca proporcionar conocimientos y habilidades, sino también fomentar la confianza y la autoconciencia, elementos fundamentales para una transición exitosa a la adultez. 🚀🌟