Conscious Connected Breathwork am 22.11.

Eine bewusste Atemreise mit Conscious Connected Breathwork. Zwei Stunden, um innezuhalten, dich zu spüren und wieder bei dir anzukommen.
About this Event

Ein Raum zum Durchatmen. Und zum Spüren.

Manchmal braucht es nicht noch mehr Input, sondern einfach einen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen.

In dieser zweistündigen Session begleite ich dich durch eine Conscious Connected Breathwork Atemreise. Mit bewusster, verbundener Atmung, Musik und Raum für alles, was sich zeigen darf.

Eine Einladung, für einen Moment nichts leisten oder verändern zu müssen, sondern neugierig wahrzunehmen, was gerade da ist.

Was ist Conscious Connected Breathwork?

Conscious Connected Breathwork (CCB) ist eine aktive Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne bewusste Pause ineinander übergehen.

Durch die bewusste Veränderung deines Atemrhythmus können unterschiedliche körperliche Empfindungen, Emotionen und innere Bilder entstehen. Vielleicht erlebst du Momente der Ruhe und Klarheit, vielleicht begegnen dir auch intensive Empfindungen oder Gedanken.

Jede Atemreise ist individuell. Es gibt kein bestimmtes Gefühl, das du erreichen musst, und keine Erfahrung, die besser oder richtiger ist als eine andere.

Du darfst deinem Atem mit Neugier begegnen und selbst entscheiden, wie tief du dich auf die Erfahrung einlassen möchtest.

Was dich erwartet

Wir starten mit einem gemeinsamen Ankommen und einer kurzen Einführung in die Atemtechnik. Du hast Zeit, Fragen zu stellen und dich mit der Atmung vertraut zu machen.

Anschließend begleite ich dich durch eine bewusste, verbundene Atemreise, unterstützt von Musik und sanften Impulsen.

Meine Begleitung ist intuitiv und orientiert sich an deinem individuellen Erleben. Je nach Verlauf der Session können dabei auch Elemente aus der achtsamen Körperarbeit, intuitiven Energiearbeit und nervensystemorientierten Prozessbegleitung einfließen.

Zum Abschluss lassen wir die Erfahrung in Ruhe nachklingen. Du bekommst Zeit zum Nachspüren und, wenn du möchtest, zum Teilen deiner Erfahrungen.

Die Session findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt, damit ausreichend Raum für eine persönliche Begleitung bleibt.

Du brauchst keine Vorerfahrung mit Breathwork. Ob die Atemtechnik für dich geeignet ist, klären wir vorab.

Alle Infos auf einen Blick

Wann? Sonntag, 22. November 2026
Uhrzeit: 18:00–20:00 Uhr
Wo? Cozy Park, Parkstraße 31, München
Energieausgleich: 45 € pro Person
Teilnehmende: Maximal 8 Personen
Sprache: Deutsch

Was du mitbringen darfst

• Bequeme, warme Kleidung und kuschelige Socken
• Etwas zu trinken
• Optional: ein Journal, falls du deine Gedanken danach festhalten möchtest

Matten, Decken und Augenkissen sind vorhanden.

Ich empfehle dir, unmittelbar vor der Session keine schwere Mahlzeit zu essen und dir im Anschluss etwas Zeit für dich zu nehmen.

Anmeldung & Energieausgleich

Da wir in einer kleinen Gruppe zusammenkommen, ist die Teilnehmerzahl auf acht Personen begrenzt.

Die Anmeldung erfolgt über Eventbrite. Den Energieausgleich von 45 € begleichen wir separat per Überweisung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen zur Zahlung und zur Vorbereitung auf die Session.

Dein Platz ist erst nach bestätigtem Zahlungseingang und abgeschlossener gesundheitlicher Vorabklärung verbindlich reserviert.

Wichtig vor deiner Teilnahme

Conscious Connected Breathwork ist eine aktive Atemtechnik, die intensive körperliche und emotionale Reaktionen hervorrufen kann.

Die Atemtechnik ist nicht für alle Menschen geeignet. Insbesondere bei bestimmten Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, neurologischen oder psychischen Erkrankungen sowie während einer Schwangerschaft können Kontraindikationen bestehen.

Vor der Session erhältst du ausführlichere Informationen zu möglichen Risiken und Kontraindikationen sowie eine Teilnahme- und Einverständniserklärung.

Bitte lies dir die Unterlagen aufmerksam durch und sende die unterschriebene Erklärung vor der Session zurück. Falls gesundheitliche Unsicherheiten bestehen, klären wir vorab, ob eine Teilnahme geeignet ist oder eine ärztliche Rücksprache notwendig ist.

Das Angebot dient der Selbsterfahrung und Körperwahrnehmung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Über mich & The Breath Edit

Ich bin Juliana, ausgebildete Intuitive Breath- & Bodyworkerin und Gründerin von The Breath Edit.

In meiner sechsmonatigen Ausbildung habe ich mich intensiv mit Atemarbeit, Körperbewusstsein, intuitiver Energiearbeit und nervensystemorientierter Prozessbegleitung beschäftigt.

Mit The Breath Edit möchte ich Räume schaffen, in denen es nicht darum geht, noch mehr an uns zu arbeiten, etwas zu optimieren oder verändern zu müssen.

Sondern darum, wieder neugieriger auf das zu werden, was bereits da ist. Unseren Körper bewusster wahrzunehmen, dem eigenen Atem zu begegnen und unseren Empfindungen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Less fixing. More feeling.

Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen. 🤍

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob die Session für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab bei mir.