Conscious Breathwork

Conscious Breathwork ist eine geführte Atempraxis zur Regulation des Nervensystems und zur Unterstützung von emotionaler Entlastung und innerer Klarheit.
Durch einen verbundenen, bewussten Atem wird der Fokus nach innen gelenkt. Dies kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, Emotionen zu verarbeiten und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Die Praxis wird durch Musik und gezielte Anleitung begleitet. Jede Erfahrung ist individuell.

Mögliche Wirkungen:

Entspannung und Stressabbau

Emotionale Entlastung

Mehr Klarheit und Körperbewusstsein

Kontraindikationen (bitte komm nicht bei):

Frischen Operationem

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Epilepsie

Schweren psychischen Erkrankungen

Schwangerschaft

Hinweis:

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

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Host or Publisher Tanya Erartsin