Compassie (workshop van 1 dag)

Vriendelijkheid voor jezelf werkt beter dan harde zelfkritiek. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je cliënten, je relaties en je draagkracht als hulpverlener.
Veel hulpverleners (en cliënten) hebben een strenge innerlijke criticus. Een stem die drijft, duwt, corrigeert… en soms ronduit gemeen kan zijn. We denken vaak: “als ik die stem loslaat, kom ik niet meer vooruit.” Maar onderzoek wijst net het omgekeerde uit: niet zelfkritiek, maar vriendelijkheid voor jezelf verhoogt motivatie en helpt mensen om duurzame, waardevolle stappen te zetten.
Compassie is daarbij geen “soft gedoe”. Het is een vaardigheid. Trainbaar. Praktisch. En in veel trajecten precies het ontbrekende ingrediënt—zeker bij therapieën die vastlopen, chronische problematiek, schaamte, vermijding, perfectionisme en uitputting.
Voor meer info en inschrijven kan je terecht via de volgende link: https://act-academie.be/events/compassie-workshop-van-1-dag-1-oktober-2026/