Co trapi duszę kiedy boli ciało?- grupa pracy z ciałem

Name: Co trapi duszę kiedy boli ciało?- grupa pracy z ciałem
Start: 2025-11-28T17:00:00+01:00
Location: Biała Droga 4, 30-321 Kraków, Poland

Schedule

Fri, 28 Nov, 2025 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Biała Droga 4, 30-321 Kraków, Poland | Krakow, MA

Co trapi duszę kiedy boli ciało?- grupa met. psychodramy
2 zjazdy piątki i soboty- 28 i 29.11, 5 i 6.12.2025
Często w ciele pojawia się napięcie, zastój a nawet ból, którego nie można łatwo wyjaśnić ani zlikwidować. Specjaliści mówią wtedy: „nic tu nie ma, wszystko w porządku”, „to tylko stres”. Wiele z tych nieprzyjemnych odczuć ma podłoże w psychice. Nazywamy je napięciami psychogennymi. Ich cechą charakterystyczną jest to, że nie poddają się łatwo tradycyjnym oddziaływaniom lub powracają w konkretnych sytuacjach.
Grupa Co trapi duszę kiedy boli ciało? jest skierowana do osób, które chcą się dowiedzieć:
– Co ma mi do powiedzenia ciało?
– Jak go słuchać?
– Co dalej można robić z tą wiedzą?
„Co trapi duszę kiedy boli ciało?” to zamknięta grupa prowadzona metoda psychodramy ze szczególnym uwzględnieniem aspektów cielesnych.
Psychodrama jest metodą doświadczeniowa, kataryczna (od katharsis):
Daje szansę, poprzez ćwiczenia, gry, sceny i rozmowę, wyrazić swoje emocje. Szczególnie te, których ekspresja jest zablokowana w życiu codziennym.
Otwiera drogę do pracy nad akceptacją siebie, swojego ciała i emocji w nim.
Sprzyja przyglądaniu się własnym historiom i odczuciom z innej perspektywy.
Umożliwia przeżywanie i dzielenie się własnymi emocjami, w rekcji na historie innych uczestników.
Daje możliwość odkrywania swoich zasobów i mocnych stron z pomocą terapeuty i ze wsparciem grupy.
Pozwala na przeżycie katharsis i zrobienie miejsca na nowe.
Ciało to nieustające źródło informacji o człowieku. Dzięki niemu prezentujemy się innym ludziom, rozpoznajemy jakie budzą w nas emocje, jest dla nas ważne z wielu różnych powodów. Mamy z nim relacje od najmłodszych lat, często niektóre jego części budzą w nas skrajne emocje. Czasami go nie lubimy albo przesadnie o nie dbamy, przekarmiany lub głodzimy, zdobimy lub ranimy. W ciele zapisuje się nasza historia, zarówno ta fizyczna związana z upływem czasu, przykrymi i radosnymi zdarzeniami, doświadczeniem różnych chorób i urazów, ale także historia naszych przeżyć wewnętrznych, urazów psychicznych, stanów emocjonalnych, tęsknot jeszcze wielu innych. Te „inne” nie zawsze potrafimy nazwać lub nie chcemy się z nimi mierzyć.
Na czym polegają zajęcia?
W bezpiecznej przestrzeni grupy będziemy eksplorować:
– ruch,
– gesty
– postawy
– emocje
aby pomóc sobie w uświadomieniu napięć i blokad emocjonalnych będziemy pracowali w grupie stosując różnorodne techniki psychodramy. Po to aby angażować nasze ciała na wielu poziomach.
Co daje taka praca?
– głębszą świadomość ciała – nauczysz się lepiej rozpoznawać i rozumieć sygnały płynące z Twojego ciała
– wgląd w swoje emocje
– świadomość związku pomiędzy ciałem, a wewnętrznym przeżyciem
– szansę zyskać większą swobodę w wyrażaniu emocji i budowaniu relacji
– doświadczysz wsparcia grupy i terapeuty.
Prowadzi: Magdalena Peron-Szott – terapeutka psychodramy certyfikowana przez Psychodrama Association for Europe E.V., psychoterapeutka certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Daty:
1 zjazd piątek i sobota 28.11, 29.11.2025
2 zjazd piątek i sobota 5.12, 6.12.2025
Godziny:
piątki 17:00-21:00 (4h)
soboty 9:00-15:00 (6h)
Miejsce: ul. Biała Droga 4/6, Kraków-Dębniki
Koszt (20h zajęć):
- cena promocyjna do 7.11.2025 980 pln
- cena regularna 1080 pln
Zapisy możliwe tylko na cały cykl - dwa zjazdy.
Zapisy: https://odzyskajcialo.pl/product/psychodrama/
Pytania?
Jeśli zastanawiasz się czy udział jest dla Ciebie, chcesz się skonsultować zapraszamy do kontaktu z prowadzącą:
Kwestie organizacyjne: [email protected], [email protected]
Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu lub odwołania warsztatu w momencie niezebrania się grupy.
Dołącz do grupy!
Zapraszamy Magda i Jalla!
Zapisy: https://odzyskajcialo.pl/product/psychodrama/