Clase de meditación — Barcelona

Clases regulares con parte teórica, meditación guiada y meditación en silencio. Puedes venir cada semana o solo de vez en cuando — no hace falta experiencia previa.
📍 Dónde: Carrer d'Ortigosa 14, 2ª planta — Barcelona
🕥 Cuándo: Cada viernes a las 10:30h
💶 Precio: 12€ (bizum al 630 326 624 antes de la clase, o en efectivo al finalizar)
🗣️ Idioma: Castellano
✅ Reserva: No hace falta reservar plaza, solo preséntate 5-10 minutos antes (por favor no antes, hay otra actividad justo antes en la sala)
🧘 Qué traer: Puedes sentarte en silla o en el suelo (cojín/banqueta disponibles). Si eliges el suelo, lleva ropa cómoda y calcetines limpios y gruesos.
En la parte teórica hablamos de cosas como: qué es meditar y para qué sirve, qué cambios provoca en cuerpo y mente, por qué importa la postura, qué hacer con los pensamientos durante la práctica, y cómo la meditación afecta tu relación contigo mismo/a y con los demás.
🎥 Puedes ver grabaciones de clases reales en mi canal de YouTube: youtube.com/@bertaturne
Más información:
📞 630 326 624
📧 [email protected]
🌐 bertaturne.com