CiałoGłos – uniezależnij się od ocen i pozwól sobie na pełną ekspresję
Schedule
Wed, 24 Sep, 2025 at 07:00 pm to Sun, 28 Sep, 2025 at 01:00 pm
UTC+02:00Location
Mandala Beskidy | Bielsko-biala, SL
Advertisement
🎤 Masz trudności z pełnym wyrażaniem siebie?😶🌫️ Boisz się mówić w obecności innych?
🎧 Uważasz, że nie brzmisz wystarczająco dobrze?
👁️🗨️ A może sądzisz, że nie zasługujesz na to, by być widzian_? zauważon_?
🧠 Od dzieciństwa słyszał_ś:
„Nie fałszuj”, „Bądź cicho”, „Nie przesadzaj!”, „Nie nadajesz się”.
Twój głos stopniowo słabł, a ciało sztywniało.
Czujesz, że Twój głos i ciało są stłumione przez lęk przed oceną i paraliżujący Cię wstyd przed pokazaniem się?
💃🎶 Tęsknisz za swobodnym tańczeniem i śpiewaniem?
Wiesz, że coś cię blokuje, ale nie wiesz, jak się uwolnić od tych ograniczeń?
🌟 Wow, już po samym wstępie widzę, że to dla mnie. Zapisuję się!
https://www.magdalenasendor.eu/warsztaty-cialoglos/
---
🫶 **Świetnie trafił_ś!**
Jeśli chcesz dać swojemu ciału i głosowi więcej swobody, a blokady z przeszłości wciąż Cię hamują, te warsztaty są właśnie dla Ciebie.
🌿 Oferujemy przestrzeń, gdzie możesz:
uwolnić swój głos i ciało od lęków i wstydu,
pożegnać napięcia i sztywność,
odkryć moc, jaka jest w byciu sobą.
---
✅ Co zyskasz?
🔹 Dowiesz się, jak otulić lęk przed oceną i zaczniesz czuć się swobodnie wyrażając siebie: słowami, ruchem, głosem.
🔹 Poznasz techniki oddychania, które pomogą Ci odzyskać pełną moc swojego głosu i przyjemność ruchu.
🔹 Nauczysz się rozluźniać swoje ciało, puszczać napięcia, co pozwala na wydobycie z siebie pełnego głosu.
🔹 Znajdziesz i przejdziesz transformację blokującego Cię przekonania, które uniemożliwia Ci śpiewanie i tańczenie z radością, bez obawy przed krytyką.
🔹 Zyskasz pewność siebie – a to już warte jest miliony! 💎
🔹 Doświadczysz uzdrawiającej siły grupy 🤝
🔹 Zrozumiesz, jak Twój głos jest naturalnym narzędziem wyrażania emocji i twórczości.
🔹 Nauczysz się technik pracy z głosem, aby był Twój i dla Ciebie!
🔹 Wzmocnisz siebie, swoje ciało i głos 💪
🔹 Nauczysz się rozszerzać świadomość niebolących, komfortowych miejsc w Twoim ciele, co wpłynie na rozluźnienie części, które są w bólu.
🔹 Będziesz mogł_ widzian_ i słyszana_ z życzliwością i w pełni przyjęcia 👁️👂
🔹 Doświadczysz radości i przyjemności! 😄🎉
---
❓ Po co mi te warsztaty teraz?
Biorąc udział w warsztatach Ciałogłos przerwiesz zaklęte koło:
🔁 lęku (nie zaśpiew_m/nie zatańczę)
🔁 wstydu (zaśpiewał_m/zatańczyłam i pewnie się ze mnie będą teraz nabijać…)
🔁 poczucia winy (znowu stracił_m okazję na bycie sobą)
🔁 złości na siebie (same siebie doprowadzam do przytłoczenia i samotności!)
🙈 Możesz oczywiście nadal tłumić swoje potrzeby i emocje, co może prowadzić do:
poczucia stagnacji,
zmęczenia,
problemów zdrowotnych związanych z napięciem w ciele i trudnością z oddychaniem.
✨ Działając teraz, otworzysz się na pełniejsze życie – pełne radości, autentyczności i swobody, które nie tylko poprawią jakość Twojego życia, ale także pozwolą Ci wrócić do siebie, do domu 🏡.
📖 Więcej informacji znajdziesz na stronie:
🔗 https://www.magdalenasendor.eu/warsztaty-cialoglos/
Advertisement
Where is it happening?
Mandala Beskidy, Targoszów 51, 34-206 Stryszawa, Polska, Bielsko-biala, PolandEvent Location & Nearby Stays:
