CIAŁO CZUJE - Piątki z Lowenem

Name: CIAŁO CZUJE - Piątki z Lowenem
Start: 2026-03-27T18:45:00+01:00
End: 2026-03-27T21:15:00+01:00
Location: Pl. Joachima Lelewela 2, 01-624 Warsaw, Poland

Schedule

Fri Mar 27 2026 at 06:45 pm to 09:15 pm

UTC+01:00

Location

Pl. Joachima Lelewela 2, 01-624 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

✅ ZAPISY: https://forms.gle/wJuYbQBFDmb6jDyt5
🌿 Zajęcia CIAŁO CZUJE to łagodna forma pracy z ciałem i emocjami, oparta na podejściu Aleksandra Lowena. Ich celem jest rozwijanie kontaktu z własnym odczuwaniem oraz uważności na sygnały płynące z ciała.

🪷 Praca nad sobą daje możliwość czucia – bez potrzeby tłumienia uczuć ani impulsywnego ich wyrażania. W bezpiecznej przestrzeni można uczyć się bycia w kontakcie z tym, co się pojawia, zauważania emocji, napięć i impulsów oraz stopniowego rozumienia ich znaczenia.

Zajęcia mogą być krokiem w stronę lepszego rozpoznawania tego, co czuję i czego potrzebuję. Pomagają słuchać ciała i odkrywać je jako sprzymierzeńca, a nie wroga. Ciało staje się źródłem informacji, wsparcia i większej równowagi.

☀️ Jako ludzie jesteśmy istotami czującymi. Poprzez ruch, oddech i uważną obecność można na nowo nawiązywać kontakt ze sobą i budować bardziej życzliwą relację z własnym ciałem — we własnym tempie i z szacunkiem dla granic. Każde spotkanie z cyklu, to spotkanie ze sobą, spotkanie z historią zapisaną w częściach naszego ciała i wzorcami emocjonalnymi tam osadzonymi.
------------------------
✅ Grupa będzie miała charakter doświadczeniowy.
✅ Grupa ma formułę OTWARTĄ - możesz zapisać się na cały cykl lub tylko na poszczególne zajęcia, których tematyka Cię interesuje.
Zajęcia odbywają się raz w miesiącu, w piątek.
Cykl jest skierowany zarówno do osób, które już mają doświadczenie w metodzie Lowena, jak i początkujących, i dla tych, którzy chcą sprawdzić, czy ta metoda jest dla nich.

TEMATY poszczególnych spotkań:
🟥 06. lutego - ZŁOŚĆ „Dać jej miejsce”
🟦 27. marca - SMUTEK „Usłyszeć, co boli”
🟨 24. kwietnia - LĘK „Zostać przy sobie”
🟪 22. maja - WSTYD „Otworzyć się na siebie”
🟩 12. czerwca - RADOŚĆ „Pozwolić popłynąć”

Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się co najmniej 8 osób. Informacja o tym, czy grupa się odbędzie, będzie podawana do 12.00 w czwartek przed planowanymi zajęciami piątkowymi.

👉 CZAS TRWANIA:
18:45-21:00/21:15 w zależności od ilości uczestników

👉 CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
• wygodny strój typu dres
• duży ręcznik (zapewniamy materacyki, ręcznik jest konieczny do ćwiczeń)
• bidon na wodę
--------------------------
Prowadzące:
- Joanna Józefowicz: psycholog, certyfikowana psychoterapeutka, facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej
(https://holipsyche.pl/zespol/joanna-jozefowicz-barlinska/ )
- Dorota Piwowarczyk: psychoterapeutka, facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej
(https://www.ogrodyrelacji.pl/dt_zespol/dorota-piwowarczyk/)
Asystuje: Marcin Bochenko
(https://holipsyche.pl/zespol/marcin-bochenko/
--------------------------
📌 MIEJSCE:
Holipsyche Ośrodek Terapeutyczno- Rozwojowy
Pl. Lelewela 2, Warszawa - Żoliborz

✅ ZAPISY:
📥 [email protected]
📞 tel: 533-782-123
✔️ formularz : https://forms.gle/wJuYbQBFDmb6jDyt5

📌 CENA | WPŁATY:
- Pojedyncze zajęcia 240zł
- Pakiet 5 spotkań 1000zł
Holipsyche Joanna Józefowicz
Tytułem: Ciało Czuje oraz imię i nazwisko uczestnika
Nr konta: 15 1140 2004 0000 3402 7777 9670
📌 W przypadku chęci otrzymania faktury prosimy o niezwłoczne poinformowanie nas przy dokonywaniu zapisu (w zgłoszeniu lub na adres [email protected]).
📌 Ostatecznym potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty. Ilość miejsc jest ograniczona, a o pierwszeństwie decyduje kolejność płat.

REZYGNACJE
Zajęcia pojedyncze:
-Przy rezygnacji do 7 dni przed zajęciami zwracamy 100% kwoty. --Przy rezygnacji do 3 dni przed zajęciami zwracamy 50% kwoty.
W późniejszym terminie odwołania opłata przepada.
Cykl:
Przy rezygnacji do 10 dni przed pierwszym spotkaniem cyklu – opłata zostanie zwrócona. W przypadku niepojawienia się na jednych z zajęć cyklu opłata nie jest zwracana.
W przypadku braku zebrania się grupy lub odwołania warsztatu przez organizatora, zwracamy całość (100%) zapłaconej kwoty.
-----------------
⭕️ Zajęcia są przeciwwskazane:
– w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
– ciąży, połogu,
– aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).
🔻 Sytuacje, w których należy zachować szczególną ostrożność:
– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne psychotropami, stan ustabilizowany
– padaczka
– jaskra
🔻 Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w warsztatach.
🔻 Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk, proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.
🔻W zajęciach (w tej samej edycji) nie powinny brać udziału pary, członkowie rodziny ani bliscy znajomi.
-----------------
✅ ZAPISY: https://forms.gle/wJuYbQBFDmb6jDyt5
"Wiele zależy od ciebie. Czas i energia, który poświęcisz ciału, jest najlepszą inwestycją dla ciebie. W zamian otrzymasz zdrowie i przyjemność, które są cenniejsze niż władza i pieniądze. Tak naprawdę inwestujesz w siebie, kiedy JESTEŚ W KONTAKCIE ZE SWOIM CIAŁEM, a TWOJE CIAŁO JEST W KONTAKCIE Z TOBĄ.
Używamy słowa ćwiczenie, aby opisać, jak pracować z własnym ciałem, by być bardziej żywotnym. Jednak słowo ćwiczenie jest błędną nazwą dla pracy bioenergetycznej. To co naprawdę robisz, wykonując ćwiczenia to DBASZ O SIEBIE, co oznacza ZAINTERESOWANIE SOBĄ, ODCZUWANIE I UMIŁOWANIE SIEBIE.
Nie ćwicz ze swoim ciałem, jakby było maszyną albo koniem.
BĄDŹ SWOIM CIAŁEM W JEGO RUCHACH, CZYNNOŚCIACH I EKSPRESJI.”
„Droga do zdrowia i witalności” Aleksander Lowen i Leslie Lowen.