CHOREOGRAFIE REZYLIENCJI | warsztat Somatyczno-choreograficzny Body-Mind Centering®

Schedule

Sun Apr 06 2025 at 10:00 am to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Centrum w Ruchu | Warsaw, MZ

Advertisement
Warsztat to zaproszenie do ucieleśnionej refleksji nad tematem REZYLIENCJI – zdolności do adaptacji, regeneracji i transformacji w obliczu wyzwań. Skupimy się na układzie odpornościowym jako somatycznym źródle wewnętrznej siły oraz na choreografii jako narzędziu badania i twórczej platformie do obserwacji zastanej rzeczywistości, zmiany i budowania nowych strategii.
Warsztat bazuje na somatycznej pracy z ciałem w podejściu Body-Mind Centering®, improwizacji choreograficznej i kontaktowej. Będziemy eksplorować, jak układ odpornościowy współdziała z innymi systemami ciała, tworząc dynamiczną sieć adaptacji i regeneracji. Poprzez choreograficzne partytury ruchowe przyjrzymy się, jak możemy świadomie budować elastyczność, odnajdywać nowe sposoby reagowania i kształtować relacje z sobą i światem.
Inspirując się twórczością Joanny Macy („Świat we mnie, ja w świecie”) i nurtem głębokiej ekologii, zanurzymy się w praktyki, które badają współzależność i przepływ w skali indywidualnej, społecznej i ekologicznej. Eksploracja choreograficzna posłuży jako przestrzeń do mapowania doświadczeń cielesnych i symbolicznych, otwierając nowe sposoby percepcji i reagowania na rzeczywistość.
WARSZTAT OBEJMUJE:
✔ Somatyczne eksploracje rozwijające świadomość ciała i ruchu.
✔ Pracę z oddechem, głosem i dotykiem dla wsparcia układu nerwowego.
✔ Refleksję nad rezyliencją – indywidualną i kolektywną – w kontekście ciała, społeczności i środowiska.
✔ Pracę z improwizacją/choreografią somatyczną na sali i w plenerze
Zapraszam do wspólnej praktyki – w ruchu, w relacji, w procesie regeneracji.
DLA KOGO?
Warsztat jest otwarty dla osób zainteresowanych pracą z ciałem, ruchem, ekologią i relacjami. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w ruchu czy metodzie Body-Mind Centering®.
Dlaczego warto?
✔Rozwiniesz świadomość swojego ciała i jego relacji ze światem.
✔Odkryjesz, jak budować odporność – zarówno fizyczną, jak i emocjonalną – w obliczu zmian.
✔Nauczysz się, jak pielęgnować swoje granice i równowagę w kontakcie z innymi.
✔Doświadczysz, jak relacja z ciałem wspiera Twoją siłę i sprawczość w codziennym życiu.
⏰Kiedy?
6.04.2025
Niedziela 10-17 z przerwą na lunch
📍Gdzie?
Zaczniemy w lesie Wawerskim a następnie przeniesiemy się do
Centrum w Ruchu, ul. Żegańska 1, Warszawa
💰Skala opłaty za warsztaty
W oparciu o ekonomię daru i w celu wsparcia większej sprawiedliwości finansowej oferuje system: zapłać ile możesz.
SUGEROWANE WIDEŁKI:
👩‍👩‍👧‍👦 Cena dostępności: 190-290 zł
⚖️Cena równowagi: dla osób w stabilnej sytuacji finansowej - między: 290-390 zł
🩷Cena wsparcia rozwoju: dla osób które mogę zapłacić więcej, równoważąc cenę dostępności i realizację warsztatu -+390zł
Potwierdzeniem udziału jest wpłata 50% zaliczki w ciągu 7 dni od rejestracji.
👩‍👩‍👧‍👦Jeżeli jesteś osobą w niestabilnej sytuacji finansowej i proponowane stawki opłat za warsztat są dla Ciebie nie dostępne, napisz do mnie, znajdziemy rozwiązanie (kontakt przez formularz zgłoszeniowy, mailowo lub telefonicznie)
ZAPISY:
https://forms.gle/2FQ332tMvUdZUvTC8
Jeśli masz wątpliwości, czy ten warsztat jest dla Ciebie, zapraszamy do kontaktu:
Angelika Mizińska: [email protected]
tel 535-631-437

Zdjęcie w tle: Marta Szabli @be present art
ZASADY ANULACJI:
Zwrot 50% wpłaty do 30 dni przed warsztatami.
Po tym terminie zaliczka nie podlega zwrotowi.
Advertisement

Where is it happening?

Centrum w Ruchu, ulica Żegańska 1, 04-713 Wawer, Polska,Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Ekosomatyczne Praktyki Artystyczne - Angelika Mizi\u0144ska

Host or Publisher Ekosomatyczne Praktyki Artystyczne - Angelika Mizińska

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Warsaw

EDYKT GAMES v2
Sat, 05 Apr, 2025 at 11:00 pm EDYKT GAMES v2

Klub Mechanik

CONCERTS
 \u015al\u0119\u017ca \u2013 w\u0119dr\u00f3wka szlakiem archeologicznym z przewodnikiem #6
Sun, 06 Apr, 2025 at 05:15 am Ślęża – wędrówka szlakiem archeologicznym z przewodnikiem #6

przystanek przy ul. Emilii Plater 47 w Warszawie

SZKOLENIE Z POGRANICZA MEDYCYNY RATUNKOWEJ I POLA WALKI - STOP BLEED, czyli ZATAMUJ KRWOTOK
Sun, 06 Apr, 2025 at 09:00 am SZKOLENIE Z POGRANICZA MEDYCYNY RATUNKOWEJ I POLA WALKI - STOP BLEED, czyli ZATAMUJ KRWOTOK

Centrum Symulacji Medycznych WUM

Szkolenie PSYCHOTERAPEUTYCZNA OPIEKA OKO\u0141OPORODOWA. PRACA Z DIAD\u0104
Sun, 06 Apr, 2025 at 09:15 am Szkolenie PSYCHOTERAPEUTYCZNA OPIEKA OKOŁOPORODOWA. PRACA Z DIADĄ

Wita Stwosza 45, Warszawa

ART LITERARY-ART
\ud83d\udeb2\ud83c\udf3c\ud83c\udf33 Wiosenny Kampinos - wycieczka rowerowa
Sun, 06 Apr, 2025 at 10:30 am 🚲🌼🌳 Wiosenny Kampinos - wycieczka rowerowa

Warszawa, Poland

Kosmiczny poranek. Szalone podr\u00f3\u017ce | seans + warsztaty
Sun, 06 Apr, 2025 at 10:30 am Kosmiczny poranek. Szalone podróże | seans + warsztaty

Marszałkowska 28, 00-576 Warsaw, Poland

ENTERTAINMENT
Gie\u0142da Samochodowa Classicauto x Classicauto Market
Sun, 06 Apr, 2025 at 11:00 am Giełda Samochodowa Classicauto x Classicauto Market

Stadion Legii Warszawa im. Marszałka Józefa Piłsudskiego

SPORTS ART
Ekotalet -show "Edukacja Ekologiczna jest sztuk\u0105" - trwa nab\u00f3r prac
Thu, 27 Feb, 2025 at 12:00 am Ekotalet -show "Edukacja Ekologiczna jest sztuką" - trwa nabór prac

Teatr Ekologiczny Bohema House

DANCE ART
Konferencja naukowa: Tradycje biblijne w literaturze ostatnich 150 lat
Fri, 04 Apr, 2025 at 08:00 am Konferencja naukowa: Tradycje biblijne w literaturze ostatnich 150 lat

Krakowskie Przedmieście 26/28, 00-927 Warsaw, Poland

BUSINESS CONFERENCES
Masterclass Porcelain lithophane, landscape painted with light with Ewa Szlachetka-Depak
Fri, 04 Apr, 2025 at 02:00 pm Masterclass Porcelain lithophane, landscape painted with light with Ewa Szlachetka-Depak

ul. Krasińskiego 8 lok. 200, 01-601 Warsaw, Poland

WORKSHOPS ART
Warszawa - 16. LGBT+ Film Festival 2025
Fri, 04 Apr, 2025 at 06:00 pm Warszawa - 16. LGBT+ Film Festival 2025

Kinoteka PKiN

ENTERTAINMENT FESTIVALS
 Skit Odrynki i Kraina Otwartych Okiennic #2
Sat, 05 Apr, 2025 at 06:00 am Skit Odrynki i Kraina Otwartych Okiennic #2

przystanek przy ul. Emilii Plater 47 w Warszawie

ART THEATRE
Festiwal Ro\u015blin na PGE Narodowym - wielki market ro\u015blin w supercenach
Sat, 05 Apr, 2025 at 08:00 am Festiwal Roślin na PGE Narodowym - wielki market roślin w supercenach

PGE Narodowy

ART LITERARY-ART
FOTOGRAFIA JEST WSZ\u0118DZIE
Sat, 05 Apr, 2025 at 11:00 am FOTOGRAFIA JEST WSZĘDZIE

Dom Spotkań z Historią

EXHIBITIONS ART
Japanese Cooking Workshop
Sat, 05 Apr, 2025 at 12:00 pm Japanese Cooking Workshop

chmielna 24

WORKSHOPS COOKING
Spotkanie z prof. Miros\u0142awem Koci\u0144skim na 90-lecie "Szk\u0142a i Ceramiki"
Sat, 05 Apr, 2025 at 12:00 pm Spotkanie z prof. Mirosławem Kocińskim na 90-lecie "Szkła i Ceramiki"

ulica Kolneńska 4, 02-242 Włochy, Polska

ART
Spacer Literacki po \u017boliborzu Oficerskim, 5 kwietnia 2025
Sat, 05 Apr, 2025 at 12:00 pm Spacer Literacki po Żoliborzu Oficerskim, 5 kwietnia 2025

ulica Adama Mickiewicza 17, 01-517 Żoliborz, Polska

ART LITERARY-ART
Naad - tkliwa cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 twojego g\u0142osu
Sat, 05 Apr, 2025 at 12:00 pm Naad - tkliwa częstotliwość twojego głosu

ulica Leśna, 05-077 Wesoła, Polska

ART

What's Happening Next in Warsaw?

Discover Warsaw Events