CHOREOGRAFIE REZYLIENCJI | warsztat Somatyczno-choreograficzny Body-Mind Centering®
Schedule
Sun Apr 06 2025 at 10:00 am to 04:00 pm
UTC+02:00Location
Centrum w Ruchu | Warsaw, MZ
Advertisement
Warsztat to zaproszenie do ucieleśnionej refleksji nad tematem REZYLIENCJI – zdolności do adaptacji, regeneracji i transformacji w obliczu wyzwań. Skupimy się na układzie odpornościowym jako somatycznym źródle wewnętrznej siły oraz na choreografii jako narzędziu badania i twórczej platformie do obserwacji zastanej rzeczywistości, zmiany i budowania nowych strategii.Warsztat bazuje na somatycznej pracy z ciałem w podejściu Body-Mind Centering®, improwizacji choreograficznej i kontaktowej. Będziemy eksplorować, jak układ odpornościowy współdziała z innymi systemami ciała, tworząc dynamiczną sieć adaptacji i regeneracji. Poprzez choreograficzne partytury ruchowe przyjrzymy się, jak możemy świadomie budować elastyczność, odnajdywać nowe sposoby reagowania i kształtować relacje z sobą i światem.
Inspirując się twórczością Joanny Macy („Świat we mnie, ja w świecie”) i nurtem głębokiej ekologii, zanurzymy się w praktyki, które badają współzależność i przepływ w skali indywidualnej, społecznej i ekologicznej. Eksploracja choreograficzna posłuży jako przestrzeń do mapowania doświadczeń cielesnych i symbolicznych, otwierając nowe sposoby percepcji i reagowania na rzeczywistość.
WARSZTAT OBEJMUJE:
✔ Somatyczne eksploracje rozwijające świadomość ciała i ruchu.
✔ Pracę z oddechem, głosem i dotykiem dla wsparcia układu nerwowego.
✔ Refleksję nad rezyliencją – indywidualną i kolektywną – w kontekście ciała, społeczności i środowiska.
✔ Pracę z improwizacją/choreografią somatyczną na sali i w plenerze
Zapraszam do wspólnej praktyki – w ruchu, w relacji, w procesie regeneracji.
DLA KOGO?
Warsztat jest otwarty dla osób zainteresowanych pracą z ciałem, ruchem, ekologią i relacjami. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w ruchu czy metodzie Body-Mind Centering®.
Dlaczego warto?
✔Rozwiniesz świadomość swojego ciała i jego relacji ze światem.
✔Odkryjesz, jak budować odporność – zarówno fizyczną, jak i emocjonalną – w obliczu zmian.
✔Nauczysz się, jak pielęgnować swoje granice i równowagę w kontakcie z innymi.
✔Doświadczysz, jak relacja z ciałem wspiera Twoją siłę i sprawczość w codziennym życiu.
⏰Kiedy?
6.04.2025
Niedziela 10-17 z przerwą na lunch
📍Gdzie?
Zaczniemy w lesie Wawerskim a następnie przeniesiemy się do
Centrum w Ruchu, ul. Żegańska 1, Warszawa
💰Skala opłaty za warsztaty
W oparciu o ekonomię daru i w celu wsparcia większej sprawiedliwości finansowej oferuje system: zapłać ile możesz.
SUGEROWANE WIDEŁKI:
👩👩👧👦 Cena dostępności: 190-290 zł
⚖️Cena równowagi: dla osób w stabilnej sytuacji finansowej - między: 290-390 zł
🩷Cena wsparcia rozwoju: dla osób które mogę zapłacić więcej, równoważąc cenę dostępności i realizację warsztatu -+390zł
Potwierdzeniem udziału jest wpłata 50% zaliczki w ciągu 7 dni od rejestracji.
👩👩👧👦Jeżeli jesteś osobą w niestabilnej sytuacji finansowej i proponowane stawki opłat za warsztat są dla Ciebie nie dostępne, napisz do mnie, znajdziemy rozwiązanie (kontakt przez formularz zgłoszeniowy, mailowo lub telefonicznie)
ZAPISY:
https://forms.gle/2FQ332tMvUdZUvTC8
Jeśli masz wątpliwości, czy ten warsztat jest dla Ciebie, zapraszamy do kontaktu:
Angelika Mizińska: [email protected]
tel 535-631-437
Zdjęcie w tle: Marta Szabli @be present art
ZASADY ANULACJI:
Zwrot 50% wpłaty do 30 dni przed warsztatami.
Po tym terminie zaliczka nie podlega zwrotowi.
Advertisement
Where is it happening?
Centrum w Ruchu, ulica Żegańska 1, 04-713 Wawer, Polska,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
