Chaturanga dla początkujących
Schedule
Sun Jan 19 2025 at 05:00 pm to 08:00 pm
UTC+01:00Location
Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7 | Krakow, MA
Advertisement
Jeśli Chaturanga Dandasana wydaje Ci się trudna, niezrozumiała lub po prostu chcesz wreszcie poczuć się pewnie w tej pozycji, to ten warsztat jest dla Ciebie.Dołącz na wyjątkowe spotkanie, które pomoże Ci zgłębić tajniki Chaturangi – fundamentu praktyki jogi. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy chcesz poprawić technikę, ten warsztat da Ci narzędzia, by opanować tę wymagającą, ale niezwykle satysfakcjonującą pozycję.
Nauczysz się prawidłowej techniki i dowiesz, jak unikać błędów, poznasz funkcjonalne ćwiczenia wzmacniające ręce, ramiona, korpus i stabilizujące całe ciało, a dodatkowo praktyczne wskazówki jak dostosować Chaturangę do Twoich możliwości i stopniowo rozwijać siłę oraz mobilność.
Chaturanga to baza do rozwoju kolejnych asan i przejść w płynnych sekwencjach jogi, takich jak Vinyasa.
Warsztat prowadzony jest w przyjaznej, kameralnej atmosferze, z pełną uwagą na indywidualne potrzeby uczestników.
Odkryj, że Chaturanga to nie tylko pozycja, ale także podróż ku sile, stabilności i świadomości własnego ciała.
SZCZEGÓŁY:
Kiedy: 19 stycznia od 17:00 do 19:00
Lokalizacja: Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7
Cena: 150 zł
Prowadzi: Anna Gil
Zapisy: https://bit.ly/3ZcGJPw
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
Na to wydarzenie NIE AKCEPTUJEMY kart Medicover, MultiSport oraz karnetów.
Advertisement
Where is it happening?
Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7, Krakow, PolandEvent Location & Nearby Stays:
