CEZARY DYMKOWSKI w Poznaniu | Pole Technique

Name: CEZARY DYMKOWSKI w Poznaniu | Pole Technique
Start: 2024-12-15T12:00:00+01:00
Location: Św. Michała 100, 61-005 Poznan, Poland

Schedule

Sun Dec 15 2024 at 12:00 pm

UTC+01:00

Location

Św. Michała 100, 61-005 Poznan, Poland | Poznan, WP

Cezary Dymkowski - pasjonat motoryczności człowieka i treningu fizycznego w kontekście rozwoju sprawności fizycznej i psychicznej. Od 2013 roku zajmuję się treningiem siłowym, a konkretnie kalisteniką. W latach 2016-2019 aktywny zawodnik Street Workout z osiągnięciami na arenie Polskiej oraz międzynarodowej.
Z wykształcenia magister fizjoterapii. Z zawodu przedsiębiorca oraz trener specjalizujący się w treningu przygotowania motorycznego w sportach takich jak pole sport, akrobatyka, gimnastyka, street workout itp.
Założyciel marki Caliproject, pod której szyldem działa pierwsza w Warszawie kalisteniczna siłownia Caliproject Gym, a także organizowane są największe obozy kalisteniczne w Polsce oraz kursy i szkolenia dla instruktorów i trenerów kalisteniki.
Autor książki "Kalistenika - Więcej niż siła". Od początku swojej działalności trenerskiej dzieli się swoja pasją w social mediach m.in. prowadząc kanał na YouTube „Cezary Dymkowski”, na którym służy pomocą w osiąganiu celów treningowych i budowaniu świadomości ciała.
Od około roku regularnie trenuje pole dance, a w kwietniu 2024 roku wystartował na swoich pierwszych zawodach Pole Art z następującymi osiągnięciami:
1 miejsce - Pole Dance Fushion 2024
2 Miejsce - Pole Art Italy (kat. MEN ELITE) 2024

W Pole Technique poprowadzi bloki:

12:00-13:35 TRENING WZMACNIAJĄCY W POLE DANCE
POZIOM OPEN
Fundamenty ruchu w pole dance
Biomechanika kończyny górnej, kręgosłupa i miednicy
Urazy w pole dance
Trening prewencyjny w pole dance
13:45-15:20 JAK ZROBIĆ AYESHE I SHOULDER MOUNT
POZIOM OPEN
Opis i analiza figur
Rozgrzewka specjalistyczna
Progresje i regresje ayesha i shoulder mount
Ćwiczenia wzmacniające i programowanie treningowe

15:30-17:05 HANDSTAND / PRESS TO HANDSTAND
POZIOM ZAAWANSOWANY
Analiza biomechaniczna handstand i press to handstand
Przygotowanie motoryczne
Rozgrzewka specjalistyczna
Progresję i regresje handstand I press to handstand

Koszt:
Pojedynczy blok 250pln | 2 bloki 480pln | 3 bloki 690pln
Minimalna ilość uczestników na bloku, aby się odbył - 10.
Zapisy JUŻ RUSZYŁY - dostępne poprzez stronę www.poletechnique.pl (w razie problemów polecamy kontaktować się z nami przez fanpage na fb lub insta Pole Technique).
W przypadku rezygnacji uczestnika z warsztatów, organizator nie zwraca wpłaconych pieniędzy. Można odsprzedać miejsce innemu uczestnikowi informując o tym wcześniej organizatora.