Cesta k sobě/Den péče o sebe

Name: Cesta k sobě/Den péče o sebe
Start: 2024-12-08T11:30:00+01:00
End: 2024-12-08T18:30:00+01:00
Location: ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava

Schedule

Sun Dec 08 2024 at 11:30 am to 06:30 pm

UTC+01:00

Location

ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava | Ostrava, MO

Pojďte se se mnou ponořit do hlubokého klidu a dát obrovský dar svému tělu, mysli a srdci.
Oslava Života. 😊 Strávíme den s podobně naladěnými lidmi, zazpíváme si, uvolníme se, protáhneme tělo a necháme se opečovat.
Jak říká jedno rčení - přijde nemocný člověk k doktorovi, ten ho prohlédne a zeptá se, kdy jste přestal zpívat, tancovat a smát se?
Teším se na společně strávený čas. 😊
Náš den začneme otevřením společného prostoru, napojením se na sebe a na druhé.
Intuitivní tanec chápeme především jako svobodu, kreativitu a radost z pohybu. Zároveň se však může stát hlubokou terapií. Tanec je bez pravidel a pevné struktury, záměrem je – „naladit se sám na sebe“.
Potom se společně ponoříme do léčivých tónů a vibrací Tibetských mís, shakapy, šamanského bubnu, deštivého sloupu, flétny z Amazonie a jiných léčivých nástrojů.
Uděláme si společný piknik. Každý může přinést něco dobrého ke sdílení s ostatními. Prosím pouze vegan/vegetariánské jídlo. Pro inspiraci například - zeleninový salát, ovocný salát, polévku, balíček ořechů, sušené ovoce, pečivo, pomazánky, sýry, buchtu... 😊

Po pikniku si společně zazpíváme mantry, posvátné písně. Pomůže nám to ještě více se uvolnit, otevřít náš hlas a srdce. Můžete zpívat a nebo jen poslouchat, relaxovat či meditovat.
Arteterapie - znovu vybudovat narušené přirozené dispozice člověka – kreativitu, spontaneitu a schopnost komunikovat se sebou samým, s druhými lidmi, s prostředím, ve kterém člověk žije. Posvátné symboly, mandaly a malování hennou.
Na závěr sdílení a uzavření společného kruhu. ❤️
11.30- 12.30 - otevření společného kruhu, seznámení se
12.30 - 13.30 - intuitivní tanec
13.30 - 14.30 - léčivé tóny a vibrace Tibetských mís a jiných medicínských nástrojů
14.30 - 15.30- společný piknik
15.30 - 16.30 - zpěv manter a posvátných písní
16.30 - 17.30 - arteterapie
17.30 - 18.30 - sdílení a uzavření kruhu
900kč za setkání (v kombinaci s Tantrická meditace pro páry i jednotlivce 1300kč)
https://facebook.com/events/s/tantricka-meditace-pro-pary-i-/395897476789481/
NUTNÁ REZERVACE, pište:
[email protected]
WhatsApp +420774130289
Kdo vás zve -
Katka Gasmanová, průzkumnice vnitřního a vnějšího světa. Studovala na Ostravské univerzitě, v Irsku, USA, Turecku a na Taiwanu sociální práci a psychologii.
Více než 15 let žije nomádský život. Procestovala 3/4 světa.
Více než 4 roky strávila v Indii studiem jógy, přes rok strávila v Nepálu studiem Tibetských mís. V Peru poznala učitele, který ji provází práci s posvátnými rostlinnými medicínami. 3 měsíce strávila v Amazonii a 3 měsíce v Posvátném údolí.
Na svých cestách strávila hodně času v ašrámech a Buddhistických klášterech v různých částech světa - Austrálie, Japonsko, Myanmar, Thajsko, Taiwan, Německo, Španělsko, USA, Mexiko, Indie, Nepál, Itálie. Dva měsíce žila jako jeptiška v Buddhistickém klášteře na Taiwanu kde studovala Čínský Buddhismus.
Po světě organizuje kirtany - zpívání manter a posvátných písní, ceremonie - kakao, sananga, rape, kambo. Sdílí jógové a tantrické techniky. Čištění a energizace čaker, relaxace, masáže a terapie s Tibetskými mísami.