Candle Light Yoga & Breathjourney

Tauche ein in die Wärme des Kerzenlichts und lasse dich an diesem Abend durch einen soften und achtsamen Übergang in den Herbst tragen. Eine Einladung, die dynamische, yang-geprägte Jahreszeit hinter dich zu lassen und dich der Innenschau zuzuwenden.

Im sanften Kerzenschein fließen wir vom Yang ins Yin, reisen mit dem Atem zu dem, was gerade präsent ist und geben Raum für Reflexion durch Journalling. Ein nährender Abend für Rückkehr und Verbindung – mit dir selbst.

Was dich erwartet:

- Ankommen & Opening: Yin Energie im Herbst

- Soft Flow: Yang to Yin

- transformierende Atemreise (Conscious Connected Breathwork)

- Journalling & Abschluss Circle

Bitte komm in gemütlicher Yoga-Kleidung und bringe Folgendes mit: Journal und Stift - warme Kleidung zum Liegen, wie zB Kuschelsocken - optional: Kraftgegenstand

Bitte beachte: Es empfiehlt sich, 2-3 Stunden vor der Session nichts Schweres zu essen.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Annika Urban