CaliYoga | Body Weight Workout (Calishtenics/Yoga)

FR suivra*

📆 *Class Schedule:* 1 class available:

Date: June 30th 2024

Location: Jean-Duceppe Park, 4110 Rue Andre Laurendeau, Montreal, Quebec H1Y 3N6

Class : 12 pm -1 pm

Please arrive on time💪🏻

🎟️ 1 Session = 15 CAD

🎒* What to bring?*

- Yoga mat

-Sport shoes

- Bottle of water

-Towel

- Your positive energy

Important Reminder: If you're unable to attend, please cancel your spot at least 24 hours in advance to allow others the opportunity to join.

Introducing "CaliYoga Fusion - Uniting Strength and Serenity" 🌟

Embark on a transformative fitness journey that seamlessly blends the power of calisthenics with the tranquility of yoga in our unique CaliYoga class. 🤸‍♂️🧘‍♀️

🌈 *What to Expect:*

*Dynamic Warm-Up:* Ignite your energy with mindful breathing and invigorating dynamic stretches.

*Calisthenics Integration:* Experience a heart-pounding circuit of bodyweight exercises, sculpting strength and resilience. Dive into yoga-infused poses, finding balance between power and grace.

*Fusion Flow:* Explore the art of seamless transitions, connecting calisthenics and yoga in a rhythmic, flowing sequence that challenges and empowers.

*Mindful Cool Down:* Wind down with deep Yin yoga stretches, releasing tension from body and mind. Conclude with a guided meditation for ultimate relaxation.

🌟 *Why CaliYoga?*

*Community Spirit:* Join a supportive community on a shared journey towards wellness.

*Inclusivity:* Suitable for all fitness levels – modifications provided for every move.

*Holistic Wellness:* Embrace a holistic approach to health, nurturing both physical strength and mental clarity.

*************FR

📆 *Horaire des Cours :* 1 cours disponible :

Date : 30 Juin 2024

Lieu : Jean-Duceppe Park, 4110 Rue Andre Laurendeau, Montreal, Quebec H1Y 3N6

Cours : 12h-13h

Veuillez arriver à l'heure 💪🏻

🎟️ 1 Session = 15 CAD

🎒 *À apporter ?*

⁃ Tapis de yoga

-Chaussures de sport

⁃ Bouteille d'eau

-Serviette

⁃ Votre énergie positive

Rappel important : Si vous êtes dans l'incapacité d'assister, veuillez annuler votre place au moins 24 heures à l'avance afin de permettre à d'autres de se joindre à nous.

Présentation de "CaliYoga Fusion - Alliant Force et Sérénité" 🌟

Embarquez dans un voyage transformateur alliant la puissance des exercices de calisthénie à la tranquillité du yoga lors de notre cours unique de CaliYoga. 🤸‍♂️🧘‍♀️

🌈 *À quoi s'attendre :*

*Échauffement Dynamique :* Enflammez votre énergie avec une respiration consciente et des étirements dynamiques revigorants.

*Intégration de la Calisthénie :* Vivez un circuit palpitant d'exercices au poids du corps, sculptant la force et la résilience. Plongez dans des poses infusées de yoga, trouvant l'équilibre entre puissance et grâce.

*Fusion Flow :* Explorez l'art des transitions sans heurts, reliant la calisthénie et le yoga dans une séquence rythmique, stimulante et émancipatrice.

*Refroidissement Conscient :* Détendez-vous avec des étirements profonds de yoga Yin, libérant la tension du corps et de l'esprit. Concluez avec une méditation guidée pour une relaxation ultime.

🌟 *Pourquoi CaliYoga ?*

*Esprit Communautaire :* Rejoignez une communauté bienveillante dans un parcours partagé vers le bien-être.

*Inclusivité :* Convient à tous les niveaux de condition physique - des modifications sont fournies pour chaque mouvement.

*Bien-être Holistique :* Adoptez une approche holistique de la santé, nourrissant à la fois la force physique et la clarté mentale.

Host or Publisher Thabet Alhafez