Běžecký piknik: tepová frekvence

Name: Běžecký piknik: tepová frekvence
Start: 2025-04-17T18:00:00+02:00
Location: Borský park, 301 00 Plzeň, Česko

Schedule

Thu, 17 Apr, 2025 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Borský park, 301 00 Plzeň, Česko | Plzen, PL

Druhý běžecký piknik - přijď si popovídat a zeptat se na to, co tě zajímá.
Tepová frekvence – klíč k efektivnímu tréninku a zdraví
Představte si, že každé vaše srdce buší v rytmu, který vám může pomoci dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji. Na pikniku se podíváme na to, jak správně pracovat s tepovou frekvencí, jak vám může pomoci optimalizovat vaše tréninky a proč je její sledování nezbytné pro zdraví i výkonnost. Od základních principů po praktické tipy – přidejte se k nám a objevte, jak správné porozumění tepové frekvenci může zlepšit nejen vaše tréninky, ale i celkové zdraví!
ℹ️ Info:
📌 Borský park případně venkovní sportovní hala na Krašovské
👕 dle počasí
💵 0,- Kč (dýško vítáno)