BURN OUT : Qu'est-ce qu'il m'arrive ?

Vous vous sentez épuisé, dépassé ou vidé de votre énergie ? Avez-vous l'impression de ne plus vous reconnaître ? Si vous traversez un Burn-out, sachez que vous n'êtes pas seul(e) ! Elodie & Nolwenn vous invitent à partager "Un Moment à Soi", spécialement conçu pour celles et ceux qui traversent cette expérience difficile.

“Un Moment à Soi”, Quésaco ?

Nous avons toutes les deux vécu un Burn-out, l’une en 2020 et l’autre 2021, avec de grandes similitudes dans nos parcours. À ce moment-là, on nous disait de "Lâcher Prise" et de "Se Détendre", mais sans savoir comment y parvenir concrètement ?

Nous avons ressenti le besoin d'un accompagnement hors du cadre médical, un moment où nous aurions pu partager ce que nous vivions, exprimant nos émotions, et traverser les différentes étapes du Burn-out sans submerger nos proches.

Elodie (Accompagnante “Développez votre Mieux-Être au Quotidien !”) et Nolwenn (Praticienne Neurofeedback EEGq) ont créé ce cadre Confidentiel & Bienveillant : "un moment à soi"

Aujourd'hui, grâce à nos pratiques complémentaires, nous accompagnons ensemble les personnes prêtes à avancer, à dépasser leur Burn-out au sens du développement personnel en vue de construire un Mieux-Être Durable.

Ce que vous pouvez attendre :

Un cadre confidentiel et bienveillant : Nous limitons volontairement le nombre de participants pour garantir une atmosphère de confiance et d'écoute.

Des échanges enrichissants : Partagez votre expérience et écoutez celles des autres pour mieux comprendre ce que vous vivez et découvrir de nouvelles perspectives.

Un moment de pratique pour vous reconnecter : En plus des échanges, nous proposons un temps de pratique dédié aux techniques de relaxation qui vous aidera à vous recentrer sur le moment présent.

Rejoignez-nous pour un moment d'échanges et de ressourcement. En Groupe, nous avancerons vers une meilleure compréhension de ce qui vous arrive et proposerons de vous soutenir dans cette période de votre vie.

Notre approche peut-être complémentaire à un accompagnement médical sans le substituer.

Host or Publisher Nolwenn TAHOUO