Building Self-Esteem and Healthy Boundaries in Spanish

Overview

Explore self-esteem, self-worth, and the importance of setting healthy boundaries.

This workshop will focus on helping women reflect on how they see themselves, recognize their personal strengths, and understand how healthy boundaries can support emotional wellbeing and healthier relationships.

Participants will be invited to explore self-esteem, self-respect, and simple ways to communicate their needs with more confidence. Through reflection and gentle discussion, this workshop will support women in recognizing their value, practicing self-compassion, and learning how boundaries can be an important part of self-care.

Descripción

Explora la autoestima, el valor personal y la importancia de establecer límites sanos.

Este taller se enfocará en ayudar a las mujeres a reflexionar sobre cómo se ven a sí mismas, reconocer sus fortalezas personales y comprender cómo los límites sanos pueden apoyar el bienestar emocional y relaciones más saludables.

Las participantes serán invitadas a explorar la autoestima, el respeto hacia sí mismas y formas simples de comunicar sus necesidades con más confianza. A través de reflexión y conversación guiada, este taller busca apoyar a las mujeres a reconocer su valor, practicar la autocompasión y comprender que poner límites también puede ser una forma importante de autocuidado.