Budowanie odporności psychicznej i dobrostanu - warsztat

Name: Budowanie odporności psychicznej i dobrostanu - warsztat
Start: 2024-10-03T16:15:00+02:00
Location: ibis Warszawa Stare Miasto ( Old Town)

Schedule

Thu Oct 03 2024 at 04:15 pm

UTC+02:00

Location

ibis Warszawa Stare Miasto ( Old Town) | Warsaw, MZ

Odporność Psychiczna jest cechą osobowości kluczową w zrozumieniu jak ludzie reagują w sytuacji stresu, wyzwań i długotrwałej presji. Opublikowane badania i studia badawcze na całym świecie wskazują, że siła i odporność psychiczna wpływa na ok. 25% różnic w efektywności podejmowanych działań pomiędzy różnymi osobami, jak również odpowiada za dobre samopoczucie, dobrostan i pozytywne nastawienie do życia. Odporność psychiczna jest również swego rodzaju tarczą w sytuacjach kryzysowych, pomaga przezwyciężać trudności, chroni przed ponoszeniem nadmiernych kosztów emocjonalnych i ułatwia radzenie sobie z przeciwnościami. Za odporność psychiczną odpowiadają cztery obszary: KONTROLA, czyli poczucie sprawczości i kontrola emocji, ZAANGAŻOWANIE, czyli umiejętność wyznaczania sobie celów i konsekwencja w działaniu, WYZWANIA, czyli podejmowanie ryzyka oraz uczenie się do doświadczeń oraz PEWNOŚĆ SIEBIE oznaczająca zarówno pewność siebie w relacjach interpersonalnych jak i wiarę we własne umiejętności. Budowanie odporności psychicznej i dobrostanu oraz zapobieganie kryzysom
Warsztat jest poświęcony odporności psychicznej jako holistycznej koncepcji, od której zależy nasz dobrostan i zdolność do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

📌 Podczas warsztatu:
🔸poruszone zostaną wszystkie elementy odporności psychicznej oraz sposoby wzmacniania każdego z tych obszarów
🔸porozmawiamy również o tym jakie wyzwania i zadania stoją zarówno przed osobami odpornymi psychicznie jak i wrażliwymi psychicznie
🔸 uczestnicy warsztatu zyskają wiedzę oraz umiejętności związane ze wzmacnianiem siebie w obliczu trudnych sytuacji, presji i wyzwań.

📌 Warsztat przeznaczony jest dla osób:
🔸zainteresowanych wzmacnianiem u siebie odporności psychicznej i dobrostanu
🔸 poszukujących nowych sposobów wzmacniania świadomości siebie
🔸zainteresowanych wsparciem innych w procesie budowania umiejętności związanych z dobrostanem i odpornością psychiczną

📌 O PROWADZĄCEJ:
Sylwia Rybak
Coach (Ericksson College Certificate ICF Approved Program), trener (BTEC Professional Certificate in Training, Learning and Development (International)), konsultant (First Certificate in Organizational Development Consulting (FCODC)). Konsultant w nurcie Psychoterapii Pozytywnej (WAPP) oraz w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) Wykładowca akademicki na studiach podyplomowych oraz MBA oraz opiekun kierunku Psychologia pozytywna: budowanie dobrostanu i przezwyciężanie kryzysów w WSB MERITO w Warszawie. Ekspert w dziedzinie budowania odporności psychicznej, zajmujący się badaniami oraz tworzeniem programów rozwojowych w obszarze budowania odporności psychicznej i dobrostanu człowieka. Od ponad 15 lat tworzy i prowadzi projekty rozwojowe dla firm i klientów indywidualnych. Specjalizuje się w tematyce związanej z odpornością psychiczną, rezyliencją i dobrostanem psychicznym. W tych obszarach prowadzi zarówno warsztaty jak i sesje indywidualne. Dodatkowo prowadzi projekty rozwojowe i szkoleniowo-doradcze z zakresu stresu, emocji, wypalenia zawodowego oraz budowania relacji. W latach 2012 -2014 członek zarządu Stowarzyszenia Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK, a w latach 2002 – 2016 trener w Szkole Trenerów Zarządzania SKiTZ MATRIK. Od 2014 roku Business Development Partner brytyjskiej firmy consultingowej AQR International, zajmującej się m.in. rozwijaniem koncepcji odporności psychicznej. Członkini międzynarodowej grupy ekspertów Mental Toughness Advisory Board. Licencjonowany użytkownik oraz pierwszy w Polsce Master Trainer narzędzi psychometrycznych MTQ (kwestionariusz diagnozujący odporność psychiczna) oraz ILM72 (kwestionariusz diagnozujący indywidualny styl przywództwa). Od 2021 roku Partner Zarządzający AQR Polska.

📌 LOGISTYKA:
✔️ Warsztat stacjonarny, 3.10.2024, godz. 16:15, Sala 1
✔️ Linki:
🔹 Link do strony Kongresu: https://provocare.org/i-kongres-prowokatywnosci/
✔️ Link do biletów:
🔹Bilet na ten warsztat online:
https://provocare.org/.../wejsciowka-na-1-warsztat-online/
🔹Bilet do sklepu Kongresu:
https://provocare.org/sklep/
🔹Bilet na wykład online:
https://provocare.org/produkt/wejsciowka-na-1-wyklad-online/
✔️ Zgłoszenia, pytania i sugestie prosimy kierować na adres: [email protected]
✔️Miejsce Kongresu:
Stacjonarne: Warszawa, Hotel IBIS, ul. Muranowska 2
Online: Platforma ZOOM
✔️ Ceny:
Do końca wakacji obowiązują ceny promocyjne:
🔹Bilet na warsztat online 95 zł (cena właściwa 125 zł)
🔹Bilet na wykład online 49 zł (cena właściwa 95 zł)
🔹3 dni stacjonarne i online - 1100,00 zł (cena właściwa 1550 zł)
🔹3 dni online – 850 zł (cena właściwa 850 zł)
🔹1 dzień stacjonarny – 750 zł
🔹1 dzień online – 300 zł (cena właściwa 450 zł)
🔹 Istnieje możliwość płatności ratalnej – w celu uzyskania informacji w tej sprawie prosimy o kontakt: [email protected] lub dzwoniąc pod numer 535006846 (Joanna)
🔹 Cały przychód z biletów przeznaczony jest na rozliczenie kosztów konferencji i działania statutowe Fundacji.
Specjalne ceny dla ośrodków państwowych.
✔️ Uczestnicy otrzymują:
Uczestnicząc w 1 lub 2 dniach Kongresu:
🔹 materiały szkoleniowe z odbytych prelekcji i warsztatów
🔹 dyplom udziału w danym wydarzeniu oraz podziękowanie za udział w Kongresie
🔹 materiały dedykowane (edukacyjne, filmowe, audio) z obszaru w jakim brałeś / łaś udział
Uczestnicząc w 3 dniach Kongresu:
🔹 to co w przypadku udziału w 1 dniu
🔹 dostęp do biblioteki Kongresu gdzie znajdować się będą wszystkie materiały będące efektem Kongresu (materiały audio, wideo, edukacyjne, artykuły) z wszystkich wydarzeń jakie odbędą się przed Kongresowych i w trakcie Kongresu na okres 90 dni
sesję prywatnącoahcingową w podejściu prowokatywnym
🔹 Ponad Uczestnicy/ki Kongresu mają możliwość dołączenia do:
- Społeczności Sympatyków i Praktyków Podejścia Prowokatywnego
- Klubu ProvoLubnych, który organizuje spotkania stacjonarne i online Społęczności
- Superwizyjnego Laboratorium Prowokatywności
✔️ Oraz:
🔹 świadomej decyzji o rozwoju w danym nurcie lub stylu pracy jakiego doświadczyli/ ły podczas Kongresu
🔹 zniżki na wydarzenia organizowane przez Fundację lub Patronowane przez nią
🔹 świadomego podjęcia decyzji o współtworzeniu lub współpracy w realizacji projektów społecznych, badawczych i rozwojowych wraz z Zespołem Fundacji