Breathwork på Hjerteland v/ Aurora og Bo
Schedule
Wed Apr 02 2025 at 06:00 pm to 09:00 pm
UTC+02:00Location
Nymøllevej 8, 8200 Aarhus N, Danmark | Arhus, AR
Advertisement
Breathwork på Hjerteland v/ Aurora og BoDato: Onsdag d. 2. april 2025, kl. 18:00-21:00
Foråret er på vej, og nyt liv spirer frem 🌱
Det er en glæde at kunne invitere dig til en workshop med breathwork(åndedrætsarbejde) på Hjerteland. Workshoppen er opstået i et nyt samarbejde mellem Aurora (Hjerterum og Hjerteland) og Bo Siriwadh. Vi har begge flere års erfaring i arbejdet med åndedrætsterapi. Men dette er første gang, at vi forener os i et samarbejde.
Kort om Breathwork:
Via en guidet åndedrætsteknik overiltes kroppen. Dette kan åbne op for ubevidst undertrykte udtryk og hjælpe til kropslig forløsning og en udvidet bevidsthedstilstand.
Programmet:
Kl. 18:00 - 21:00 (kom gerne i god tid)
Workshoppen foregår i Hjertelands store sal. Vi byder velkommen med et kort oplæg om aftenens form og praktiske ramme. Når vi har hilst på hinanden og er landet i rummet, guider Bo nogle simple kropsøvelser, inden vi går i gang med selve åndedrætsarbejdet.
Liggende på hver sin madras vil deltagerne i eget tempo overilte og åbne kroppen i cirka 60 min. Derpå vil der være cirka 30 min. med afslapning, landing og sansning.
Som virkemidler anvender vi særligt udvalgt musik samt akustisk slagtøj af forskellig art. Dog vil vi i seancen også støtte deltagerne terapeutisk i eventuelle processer under arbejdet.
Workshoppen rundes af med en fælles sharing. Her vil vi samle op og hjælpe med at lande eventuelle åbne processer, inden workshoppen afsluttes.
Om Aurora:
Aurora er uddannet terapeut og healer og har faciliteret breathwork-grupper siden 2018. Hun vil i sessionen kærligt støtte dig i din process - og være med til at skabe en tryg og tillidsfuld energi, så du kan give slip på alt det der ikke længere tjener dig og tage imod dig selv fra et nyt og mere selvkærligt sted.
Om Bo:
Bo er uddannet spirituel integrativ krops- og psykoterapeut, og har siden 2016 arbejdet med procesorienteret terapi og transpersonelt arbejde bl.a. via breathwork.
Link: https://www.facebook.com/bosiriwadh.dk/
Hjemmeside: www.levdinnatur.nu
Kontraindikationer:
Den anvendte åndedrætsmetode kan åbne for bevidsthed og krop. Dette kan være en kraftfuld og endda overvældende oplevelse for nogle. Af samme årsag er der nogle kontraindikationer for at kunne deltage i workshoppen. Kontraindikationer er hhv. Hjerteproblemer, Forhøjet Blodtryk, SSRI-præperater, stærk smertestillende medicin, Graviditet. Specifikke diagnoser s.s. personlighedsforstyrrelser (paranoia, skizofreni m.v.)
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan/bør deltage, bedes du kontakte os forud for tilmelding.
Integration:
Hvis du ønsker at bruge åndedrætsarbejdet til at bearbejde psykologiske og kropslige temaer, bør det kombineres med terapeutisk integration.
Medbring selv:
- løst siddende tøj, gerne i lag så du kan regulere temperaturen
- drikkedunk
- ørepropper
- Et åbent og nysgerrigt sind
Antal pladser:
Max. 20 deltagere
Tilmelding og pris:
150 kr. for medlemmer af Hjerterum
300 kr. for ikke-medlemmer
(Betal venligst med kontanter ved ankomst)
Book din plads her:
https://holistisk.org/events/#!event/2025/4/2/breathwork-p-229-hjerteland-v-aurora-og-bo
Adresse:
Hjertelands store sal
Nymøllevej 8
8200 Aarhus N
Advertisement
Where is it happening?
Nymøllevej 8, 8200 Aarhus N, Danmark, Nymøllevej 8, 8200 Aarhus N, Danmark,Aarhus, Denmark, ArhusEvent Location & Nearby Stays:
