Breathwork og Trommerejse

Name: Breathwork og Trommerejse
Start: 2025-11-27T19:00:00+01:00
End: 2025-11-27T21:00:00+01:00
Location: Hjerterum

Schedule

Thu Nov 27 2025 at 07:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Hjerterum | Arhus, AR

Gennem åndedrættet kan vi med simple øvelser skabe nærvær og kontakt i os selv. Vi vil lave breathwork øvelser med udgangspunkt i mindfulness og åndedrætsøvelsen Wim Hoff breathing. Det bevidste åndedræt kan være en vej til en større bevidsthed og klarhed. Øvelserne afspænder vores nervesystem og giver ro.
Åndedræts øvelser er for mange en let måde at lave meditation og finde en større fordybelse indad til. Det kan benyttes i dagligdagen til at få mere energi og overskud.
På trommerejse vil vi sammen gå på en indre rejse guidet af trommen for at finde kraft og inspiration.
Trommerejse er en æld gammel shamanistisk praksis hvor trommens rytme og puls skaber en let trancetilstand. Her er vi mere åbne for den åndelige verden. Det er muligt at skabe kontakt til dit kraftdyr og den urkraft, som er en del af jorden og livet i os, og omkring os.
En intention at rejse på kan være:
Hvad har jeg brug for ekstra kraft til i mit liv.

Om underviseren:
Jeg hedder Morten Snog Dahl
Jeg har de sidste 10 år studeret meditation, og shamanisme her har jeg fået inspiration fra dygtige shamaner og lærer. Min intention er at holde et kærlig rum hvor jeg guider dig til at opleve en større væren til dig og din kraft.
Praktiske oplysninger:
Sted: Hjerterum, Guldsmedgade 26 B st. 8000 Aarhus C
75 kr for medlemmer af Hjerterum
Tilmeld via Book-knappen forneden

Medbring gerne papir/dagbog og pen.
Kom gerne i god tid for lige at lande.
Du er velkommen til at skrive til min fb, hvis du har spørgsmål.

Book din plads: https://holistisk.org/kalendervisning/#!event/2025/11/27/breathwork-og-trommerejse

Dette arrangement er forbeholdt Hjerterums medlemmer.
For at prøve 30 dages gratis medlemskab, kan du klikke her: https://holistisk.org/bliv-medlem/#join