Breathwork - CORPS & MENTAL RESET

Viens vivre une expérience en présentiel unique pour reconnecter ton corps et ton esprit. Ce moment dédié à la respiration te permettra de faire un reset, de relâcher les tensions accumulées dans le corps, de lâcher prise et de retrouver une belle énergie. Pas besoin d’expérience, juste l’envie de te sentir mieux et plus léger.

Places limitées. Réservation obligatoire.

CORPS & MENTAL RESET est une expérience immersive qui combine le breathwork, la musique, le tambour et une guidance hypnotique afin de t'accompagner vers un état modifié de conscience propice au relâchement, à l'introspection et au renouveau.

Au cours de cette expérience, tu seras guidé à travers différentes phases respiratoires, accompagnées d'une musique inspirée des univers nordiques et de battements de tambour joués en direct. Il s'agit de créer les conditions permettant au corps et à l'esprit de retrouver naturellement leur équilibre.

CETTE EXPÉRIENCE PEUT FAVORISER :

• Une profonde détente
• Une diminution du stress et des tensions
• Une meilleure connexion avec ton corps
• Une libération émotionnelle
• Plus de clarté mentale
• Un sentiment de légèreté et de vitalité

DÉROULEMENT :

• Accueil et préparation
• Introduction et explication du Breathwork
• Voyage respiratoire guidé
• Tambours et musique immersive
• Temps d'intégration et retour au calme

À APPORTER :

• Tapis de yoga

• Couverture

• Oreiller (facultatif)

• Bouteille d'eau

• Vêtements confortables

INFORMATION IMPORTANTE

Le Breathwork est une pratique respiratoire intense pouvant provoquer des sensations physiques et émotionnelles importantes. Cette activité n'est pas recommandée aux personnes présentant certaines conditions médicales (grossesse, maladies cardiovasculaires importantes, épilepsie, antécédents de psychose ou autres conditions nécessitant une attention particulière). Si tu as des doutes, consulte ton professionnel de la santé avant de participer.

Depuis toujours, les humains utilisent la respiration, le rythme et le son pour explorer leur monde intérieur. Cette expérience est une invitation à redécouvrir l'une des plus anciennes voies de transformation de l'humanité.