Breath & Sound meets Morning Bliss

Diese Session vereint Breathwork und ein sanftes Sound Bath – ein Ritual, das dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt und dir einen klaren und ruhigen Start in den Tag schenkt.

Eine wohltuende Kombination aus:

Breathwork - Gezielte Atemtechniken, die dein Nervensystem regulieren, Stress abbauen und neue Energie freisetzen.

Sound Bath - Eine Klangreise mit Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen und weiteren sanften Instrumenten. Für tiefe Entspannung und innere Balance.

Morning Reset - Ein Raum, um anzukommen, dich zu zentrieren und mit Fokus und Leichtigkeit in den Tag zu starten.

Nourishing Breakfast im Botanista Café Club - Im Ticketpreis inklusive: eine Sweet Side of Life Bowl deiner Wahl (Vanilla, Açaí, Pink Pitaya oder Porridge, ohne extra Toppings) plus ein Heißgetränk nach Wahl – auch gerne to go.

Für alle, die:

• bewusst in den Tag starten möchten
• sich nach Ruhe, Verbundenheit & innerem Gleichgewicht sehnen
• neue Energie & Klarheit kultivieren wollen
• Breathwork & Sound Healing kennenlernen oder vertiefen möchten

Keine Vorkenntnisse notwendig, du bist willkommen, genau so wie du bist.

Ich bin Julia, Breathwork Facilitatorin, Yogalehrerin & Holistic Health Expertin.
Ich verbinde Atmung, Nervensystemregulation und harmonische Klänge, um Räume zu schaffen, in denen Menschen zurück zu sich selbst finden – raus aus dem Funktionieren, hin zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Balance.

Mein Fokus: dir einen sicheren, getragenen Raum zu öffnen, in dem du loslassen und wieder ganz bei dir ankommen darfst.

• bequeme Kleidung
• eine Matte
• optional: eine leichte Decke

Gönn dir einen bewussten Start in den Tag – voll Klarheit, Ruhe und neuer Energie.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Julia Taras