Bortom Asana - En yogautbildning med Maria Boox
Schedule
Wed Oct 19 2022 at 08:00 am to Sun Oct 23 2022 at 05:00 pm
Location
Hälsans Hus | Stockholm, ST
Advertisement
Om UtbildningenDenna utbildning riktar sig till dig som vill fördjupa dig inom yogans olika dimensioner och gå djupare in i de olika delarna av den åttafaldiga vägen. Detta är en fortsättningskurs med syfte att, i en liten och intim grupp, fördjupa oss i och undersöka vad Yoga är bortom Asana.
Kursen kommer att ge en djupare förståelse av Yogans visdom. Du kommer även introduceras i Shamanismens medicinska energihjul.
Kursen kommer att öka din förståelse av pranayama och dess effekter på människans olika energilager. Du introduceras i den praniska pulsläsningen samt får kunskap hur de olika elementen enligt Ayurveda påverkar vår kropp och själ.
Din mysorepraktik kommer att fördjupas liksom din förståelse för justeringsteknik, kroppens energilager och chakras.
Vi kommer även diskutera och gå djupare in i några utvalda sutror.
Genom studier, grupparbeten, praktik och andra metoder som meditation, ceremonier och mantran kommer yogan som verktyg tillsammans med Shamanismens att knytas samman och ge djupare insikter om dessa gamla visdomar. Insikter om hur vi kan hela oss själva, göra oss av med tunga energier och uppleva mer glädje och ljus i livet.
Utbildningen kommer att stärka dig som människa, yogautövare och lärare.
Dagarna börjar klockan åtta med pulsläsning och pranayama. Därefter mysorepraktik eller assistering. Vi avslutar varje dag runt klockan fem med ceremoni och meditation.
Inför utbildningen är det bra om du har läst igenom boken, ”Livets hjul” av Anodea Judith, samt reflekterat över vad varje chakra betyder för dig.
Vid kursavslut får du en personlig pranayamasekvens samt ett diplom med kursinnehåll.
Med glädje, respekt och innerlighet kommer jag att göra mitt bästa att vägleda dig på denna resa.
Kursinnehåll
• 60 h inklusive hemarbete
• Max 20 deltagare
• Daglig pranayama
• Personlig pranayama sekvens
• Pulsläsning
• Dagliga mysoreklasser
• Assisteringsteknik
• Kroppens subtila energisystem.
• Chakran
• De olika elementen enligt Ayurveda.
• Några utvalda sutror från Patanjali Yoga Sutras
• Det medicinska årshjulet enligt Shamanismen
• Chanting av mantra
• Meditation
• Ceremonier
Pris och betalning
• 8100 kronor före 15:e maj och 8900 kronor därefter
• Kursavgiften kan delbetalas på två eller tre gånger, mot 10% tillägg.
• Avgiften är återbetalningsbar med läkarintyg (ej mobilapp läkare)
25 % dras av för administrativa avgifter.
• Ingen återbetalning 30 dagar innan kursstart.
• Bokningen är personlig och bindande.
• Bankgiro: 415-6980
• Anmäl dig till Maria via mail [email protected]
Lokal
Utbildningen kommer hållas på Hälsans hus centralt beläget på Södermalm.
Vi kommer att vara i en stor ljus yogalokal med en fantastisk utsikt över det glittrande vattnet och Skeppsbron. Där finns tillgång till kök med micro. Medhavd mat går bra så länge den är vegetarisk. I huset finns också restaurangen Hermans där man kan välja att äta lunch eller så hittar man ett av de anrika caféerna ett 50 tal meter bort.
Litteratur
Livets hjul av Judith Anodea
Pranayama av Swami Kuvalayananda
Patanjali Yoga Sutras
Advertisement
Where is it happening?
Hälsans Hus, Fjällgatan 23b,Stockholm, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
