Body-Mind Centering & Creative Practice

Name: Body-Mind Centering & Creative Practice
Start: 2026-01-18T11:00:00+02:00
Location: Ananda Unity

Schedule

Sun, 18 Jan, 2026 at 11:00 am

UTC+02:00

Location

Ananda Unity | Athens, AT

In this workshop we share our own influences, curiosities and explorations of Body-Mind
Centering® into our own creative practices
Together we are offering an interdisciplinary workshop crossing over movement, dance, visual arts and creative writing
With emphasis on listening and tending to our own sensations we are going to work with sensory exercises, embodied movement and experiential anatomy as tools for personal expression
There will be time for personal reflections and integration
No previous experience needed. All welcome
Στο σεμινάριο αυτό μοιραζόμαστε κομμάτια του BMC που επηρέασαν, κίνησαν την περιέργειά μας, και θελήσαμε να ερευνήσουμε στην προσωπική μας πρακτική.
Δημιουργούμε μαζί ένα σεμινάριο που διασταυρώνεται με διαφορετικές τέχνες περνώντας μέσα από την κίνηση, τον χορό, τα εικαστικά, τη δημιουργική γραφή.
Θα αναζητήσουμε την προσωπική μας έκφραση δίνοντας έμφαση στο να αφουγκραστούμε και να προσέξουμε τις ίδιες μας τις αισθήσεις. Εργαλεία μας στην αναζήτηση αυτή, οι αισθητηριακές ασκήσεις, η κίνηση που ενυπάρχει στη μνήμη του σώματος και η εμπειρική ανατομία.
Θα δοθεί χρόνος για ολοκλήρωση και αναστοχασμό.
Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία. Είστε όλες και όλοι ευπρόσδεκτοι.
Το Body-Mind Centering® είναι μια βιωματική μελέτη βασισμένη στην ενσωμάτωση και την προσωπικη εκφραση ανατομικών, φυσιολογικών, ψυχοσωματικών και αναπτυξιακών αρχών μέσω της κίνησης, του αγγίγματος, της φωνής και του νου.
Η πρακτική του Body-Mind Centering® είναι μια διαδικασία κατά την οποία η εξερεύνηση του υλικού γίνεται μέσα σε πλαίσια αυτο-ανακάλυψης και δημιουργικοτητας.
Η προσέγγιση του Body-Mind Centering® βρίσκει εφαρμογή σε μια πληθώρα πεδίων: στην κίνηση, τον χορό, τη γιόγκα, το bodywork, τις σπουδές πάνω στα somatics, τη φυσικοθεραπεία, τη ψυχοθεραπεία, την ανάπτυξη των παιδιών, την εκπαίδευση, τη φωνή, την τέχνη, τον διαλογισμό και σε άλλους τομείς που ασχολούνται με το νου-σώμα.
Info & bookings:
[email protected]
[email protected]
Bios
Selina Papoutseli is a movement artist, performance maker and somatic movement educator
(BMC® ).Currently her creative practice is focused on exploring the crossover of BMC® and
bodyweather in relation to our inner ecology with the external environments.
www.selinapapoutseli.com
Marina Tsartsara is a Dance and Visual Artist & educator (MSc), a Body-Mind Centering® Teacher in the official Body-Mind Centering® trainings in the UK, Spain & Greece. She is also the Administrative Director of the Greek BMC® program ISTOS. Since 2014 she has been researching and developing 'Somatic Art Practice', an transdisciplinary practice that interlaces somatics and artmaking via the two branches of Mindfulness & Drawing and BMC® & Visual Artmaking. Her BA (Hons) and MSc studies are on 'Dance & Visual Art' and 'Screendance' (Videodance). She is a Somatic Therapist (ISMETA registered) and a Hakomi trainee. https://www.somaticwellbeing.info/